你從別人身上看到的，其實就是你自己 | Asta北京線下工作坊

世間八萬四千個法門，學得完嗎？

唯有向內探索……

首先要把自己看透，認識自我，

才知道如何與人相處，向內觀察，

你將看到自己與一切事物的關係。

——Asta

第一階段：打破自我保護的殼

1.

一個人在學習客觀地認識自己的路上，最需要建立的基本能力是誠實。

2.

誠實，其實是人性中非常非常難得的品質。

3.

一個自以為誠實坦然的人，往往經不起任何更全面的驗證。

4.

一個人無法單獨變得誠實，就像包藏在岩礦中的清澈寶石不經過砥礪敲擊無法顯現一般。

第二階段：能困住你的只有自己

5.

許多人追求方便之學，方便的理論，或許可以解釋生命中遇到的事情，卻忘記了往自己內在看。

6.

覺知使我們逐漸接近生命的真相，做一個知行合一的人。

7.

生命中有一件事情是可以保證的，那就是苦，或者說需要付出代價。

8.

若我們主動選擇承擔，超越痛苦，融入痛苦，那痛苦將會在細微的覺知中分解了、消失了、成長了、揚升了、整合了。

9.

成長便是保持覺知，一路向前，恢復平衡。

10.

當我們知覺越深、越細膩、越精微時，就沒有情境可以困住你。

第三階段：學會與人相處

11.

生命之間，本來就互相反映，像掛在同一張網上的所有珠子，都只能在別人身上看到

自己。

12.

在別人身上映照回來的樣子，即你在別人身上看到的樣子，其實就是你自己未解脫的樣子。

13.

親子之間容易出現互相挾持的現象，因為心疼對方，不願讓對方受苦，自己便沒有注意界限，想都不想便捲入其中。

14.

愈是對自己所看到的外在現象，保持平靜，沒有評斷，就愈是有助於自己從那個相同的自我論斷中解脫。

15.

如果一味地受縛於自以為是的論斷中，將外在的情況當真，對之逃避、或憤怒、或恐懼傷心、或過於控制，就會被自已迷住。

16.

在關係里，過度的堅持某種理論和特定的教養方式，很容易產生對他人的否定感。

第四階段：

你的認知在哪個層級

17.

由小見大的感受與理解方式，其實都是相對的，是「意識」在不同的比例尺上展開的不同認知狀態。

18.

生命從投入肉身之後，意識就被拉進一種非常狹隘的層次當中

，

自我感受和一切都是分離的。

19.

「知覺的精微程度」直接決定了生命所處的意識界面。

第五階段：

成為自己的療愈大師

20.

療愈，首先涉及到意識界面的轉化。

21.

在目前這個文明結構里，絕大多數人所涉及的療愈行為，都是魔術，與性質的轉化升華無關。

22.

一個無法客觀地自我認識的人，無論選擇哪一條道路，都和真實內修無關。

23.

療愈的都是幻覺，已然療愈的才是真相。一切需要被療愈的都是虛假的，都是自己幻化出來的。

24.

根據能量守恆的原理，看破虛假、恐懼等真相，需要我們調動高能，當形勢逆轉，高能將為我所用，內在也會越來越有力量。

25.

所有的疾病，都是靈性自我療愈的過程。同樣的，所有關係中帶來的影響，也都出自靈性進化上的需要。

···

Asta：洞見生命真相 | 北京線下工作坊

「

Asta教學非常的認真，回答問題卻是輕鬆幽默的。

她六月到北京，是我再三邀請的。我深切盼望對修行真正有興趣的朋友能夠來參加這次的課程，看到一位活生生的榜樣，是如何實踐知行合一，活出一個健康、均衡、喜悅的人生」。—— 德芬

授課形式

1

開放問答

關於各種生命議題，講述「自我認識」，如何了解自己生命的關鍵課題，藉以提升生命能量與正確的自我實現，從而恢復業力的平衡，並提供其他生命療愈的力量。

2

內在注意力的運用

內在注意力的運用自行傳導生命信息引導所有人在清醒的狀態下，進入潛意識的活動層，了悟個人生命的重要課題，確認回到生活中的行動方針。

3

正念、經絡瑜伽

以提高覺知專註力為主。藉由提升覺知力，我們可以觸及實相的任何一個層面。

4

行禪跑禪、站樁

全程被護持引導，以強烈的動態漸入靜態禪定，練習凝聚內向注意力，提高身體覺知力！

5

筋膜正位

筋膜如同人的身體里穿了一件緊身衣，起保護作用。全身筋膜系統是傳導身體能量非常重要但最容易被忽略的系統，練習自我護理為其正位。

6

道家功法

松筋、調理經絡、凈化脈輪，打開深層的氣結。

工作坊資訊

主題：

洞見生命真相

引導者：

Asta

適合對象：

本著對生命負責的態度，只對真心求道且願意實修者開放

時間：

2017年6月23日、24日、25日三天

學費：

原價6800元/人

張德芬空間特別價

5800元/人

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備註：心靈學院學員優惠價

4800元/人（

請在心靈學院專欄中報名參與

）

地點：

北京

客服：

微信 meetmeet9、電話 010-53679411（工作日10:00-18:30）

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，

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