生完孩子後發福被老公嫌棄，看我如何逆襲瘦回少女！二次走上人生巔峰

對於女人來說，

生孩子遠遠比不上產後體形恢復來得重要……

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（劇透：文末有福利）

有人說女人到了25歲就開始走下坡路，

小編在此不服。

可以說為娘的產後人生是非常完滿的，

因為我深諳產後調理之道，

授人以魚不如授人以漁，

今天就在這裡跟大家分享我的產後恢復之路，

當然也給大家帶來了滿滿的福利。

「產後恢復攻防戰」

防線保衛：孕期體重控制

產後的體形恢復是從孕期就開始的，

懷孕期間的體重增加決定了產後的恢復起點。

攻陷肉肉：產後調理+飲食控制

一般產婦結束哺乳期，

就開始控制飲食努力調整體型了。

不過大家先別急著節食運動，

這裡敲黑板！

請先關注你腹盆腔器官、核心區域，

最重要的是身體體質的恢復！

上張對比圖，這就是我調理前後的狀態

茜爾維亞產後恢復專家坐鎮指導

調理第一步：體質測試

為了了解自己的體質，我特意約了茜爾維亞產後修復機構的店長做一個全方位的測試和診斷。

門店配備了全進口的體質檢測儀，店長和我溝通了一些日常的生活、飲食習慣、還查看了舌苔。

檢測結果：月子里沒有注意調養，產後體寒濕重，導致腰腹鬆弛、贅肉，還有普遍的媽媽病，肩頸酸痛、腰酸，熬夜引起的易疲勞，脫髮、失眠、健忘。

理療師分析：腹部皮膚嚴重鬆弛，上半身偏胖，背部、腰腹脂肪比較厚。易累，是典型的上半身氣血淤積體質，睡眠不好，導致膚色暗沉，氣血虧，建議先從後背和肚子開始，進行打通後背的結節，除濕氣。

理療師根據我氣虛體寒的體質，為我定製了調理計劃：

1、保證三餐，飲食忌油膩生冷

2、定期排濕驅寒體質調理，盆骨複位

確定了方案之後，跟著理療師去了房間

正式開始調理過程

第一步經絡調理，經絡調理就是通過專業的手法按摩打通全身經絡，修復身體原來的自愈能力。理療師開始上手，力道不算很重，我以為就是普通按摩。沒想到推了一分鐘左右吧，她說我已經出痧了，出的還不少。在中醫學中，氣血是厚天之本，深化之源；而脾主肌肉，脾虛會導致肌肉無力。

手工推完之後，開始上儀器，儀器一用之後，出痧更多了。理療師告訴我，出痧是身體排毒的過程，可以根據痧顏色的深淺，判斷毒素的多少。

第二步是肩頸雙調。自從生好孩子後，每到下雨天我總容易腰酸背痛，平時只要一受累就難受。理療師告訴我這是產後十分普遍的一種問題，屬於月子病和產後亞健康，為此她給我做了肩頸雙調。

經絡暢通了，脂肪代謝更快

茜爾維亞的理念是調理式瘦身

經過2個月的調理和規律飲食

我也逐漸回到了20歲的身材，

工作生活打理得井井有條

還有一個好老公和可愛的孩子

只有我知道，做女人一定要學會自己疼自己

首先你得漂亮

你才會活得漂亮

小編福利時間到！

為大家爭取了茜爾維亞免費體質檢測機會

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溫馨提示

本福利僅限初次到店體驗

本福利每人僅限體驗1次

本福利不與茜爾維亞團購或優惠共享

本福利限上海及杭州地區女性尊享

杭州門店地址

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