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為啥患三高?與食物中甜味劑有關?

什麼是甜味劑

甜味劑是賦予食品以甜味的物質。

甜味劑分為天然甜味劑(包括糖的衍生物和非糖天然甜味劑)和人工合成甜味劑(採用化學合成、改性等技術得到的各種不同特性的人工甜味劑)。

我們平時吃的蔗糖,不屬於食品添加劑。

甜味劑的甜度遠高於蔗糖,其甜度以蔗糖為標準。不同的甜味劑甜度和甜感特點不同,有的甜味劑不僅甜味不純,帶有酸味、苦味等其他味感,而且從含在口中瞬間的留味到殘存的後味都各不相同。

合成甜味劑有糖精或是糖精鈉,甜蜜素、安賽蜜或ak糖、三氯蔗糖(又稱蔗糖素)、阿斯巴甜、阿力甜、紐甜。人工合成甜味劑化學性質穩定。

天然甜味劑有:羅漢果甜苷,是從我國特有的植物——羅漢果中提取得到的,甜味約為蔗糖的300倍,有羅漢果特徵風味;甘草類甜味劑,是從中國常用的傳統藥材——甘草中提取得到,甜度為蔗糖的200-500倍,其甜刺激來得較慢,去得也慢,甜味持續時間較長,有特殊風味;甜菊糖苷,是從原產於巴拉圭和巴西的甜菊葉中提取得到,甜度為蔗糖的250-450倍,帶有輕微澀味。

GB2760-2011規定了甜味劑的適用範圍和最大用量。

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