當前位置:
首頁 > 時尚 > 【健康瘦身】跟她零基礎學瑜伽,脫油減脂真的很簡單

【健康瘦身】跟她零基礎學瑜伽,脫油減脂真的很簡單




今天幫大家推薦一位免費學習

練瑜伽

的公眾號


她幫助千萬粉絲女人找到自信,


個個都是魔鬼般惹火的身材




【練瑜伽】已提供上萬種養成氣質指南方法



從0-1

通過瑜伽改變自己,

練出端莊女人!


形體正了,氣質自然就會產生變化




做個有胸、有腰、有臀的姑娘,


你還在等什麼?





練瑜伽



ID:ilianyujia



▲長按圖片識別二維碼關注




瑜伽領域第一大號,500強。


這裡不止瑜伽,還關乎美麗、優雅、心靈、瘦身……




練瑜伽擁有最全的

瑜伽體式分解,瑜伽視頻

關注

練瑜伽(iianyujia)

之後,回

數字

即可收到私人訂製的瑜伽氣質指南方法!



【開胯拉筋瑜伽課程】

:回復「1」


【零基礎瑜伽課程】

:回復「2」


【減肥瑜伽課程】

:回復「3」


【理療瑜伽課程】

:回復「4」


【排毒瑜伽課程】

:回復「5」


【豐胸瑜伽課程】

:回復「6」


【瘦肚子瑜伽課程】

:回復「7」


【孕婦瑜伽課程】

:回復「8」


【瘦腿部瑜伽課程

】:回復「9」


【經期瑜伽課程】

:回復「10」


【睡眠瑜伽課程】

:回復「11」


【瑜伽音樂視頻課程】

:回復「12」







還有

收藏級的瑜伽體式分析

,滿足你對體式學習的一切需求!關注「練瑜伽(ilianyujia)」之後,回復體式名稱如

拉筋

,即可獲取。





從0-1,

通過瑜伽改變自己,

練出端莊女人!


形體正了,氣質自然就會產生變化



『 01 』




Margan之前是個虛胖還沒胸的姑娘,


年紀輕輕卻有點大媽既視感...







『 02 』




在新加坡的Jasmine


則用自身證明了瑜伽改變體態的神力。


我等群眾也真的看到了小肌肉群的變化,


看得我內心都燃了,整個人超級fit。








『 03 』




不用懷疑你的眼睛,


這確實是同一個人,


兩個孩子的媽


赤裸裸的逆襲型女主角!


你說你為什麼不行!







........




做個有胸、有腰、有臀的姑娘,


你還在等什麼?






練瑜伽



ID:ilianyujia



▲長按圖片識別二維碼關注




瑜伽領域第一大號,500強。


這裡不止瑜伽,還關乎美麗、優雅、心靈、瘦身……





喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 瘦身 的精彩文章:

關於瘦身食譜的知識你知道多少 減肥達人讓你吃著瘦下來
這幾種瘦身食物 輕鬆讓你如何吃出好身材
打通任督二脈!母其彌雅化身試煉官開啟瘦身開關
全新課程拯救肥星人!極速瘦身預熱,喚醒沉睡腹肌

TAG:瘦身 |

您可能感興趣

女孩子瘦瘦瘦的秘密武器,既健康又減脂,瑜伽幫你搞定!
瑜伽減肥真的能瘦身嗎?學會這5式瑜伽,不想瘦都難!
久坐腹部堆贅肉,教你幾步簡單瑜伽動作!瘦身又健康!
瑜伽真的能瘦身嗎?
飯後練瑜伽,愉悅身心,減脂又瘦身!
急速瘦身的瑜伽基本體式,簡單易學。在家即可輕鬆練習
練瑜伽不只在於瘦身,常練三式瑜伽讓你的身形更加豐滿!
瑜伽瘦身,並不是簡單意義上的減肥,雕琢完美身型的瑜伽魔法
瘦身瑜伽 練瑜伽幫你實現快速瘦身
練習瑜伽真的能瘦身嗎?
健身瑜伽真正的健身效果是什麼?
男人練瑜伽也帥氣,身材健美有肌肉!
練瑜伽減肥讓身體更健康,我們如何做系統訓練呢?
練瑜伽真的會有塑形瘦身的效果嗎?
快速有效的瘦身瑜伽 讓減肥輕鬆簡單
簡單的瘦腿瑜伽,在家就能輕鬆減掉下半身哦
女孩子多練瑜伽,不僅減肥瘦身,還能讓皮膚水嫩!
健身達人:適合初學者最好的瑜伽姿勢,動作簡單效果不減!
產後瘦身瑜伽 練瑜伽幫你快速恢復身材
簡單瑜伽減肥動作 塑身瑜伽重塑魔鬼身材