黃芪和枸杞能一起泡水喝嗎 黃芪枸杞茶

黃芪是一種中藥材，很多人都用來調理身體進行泡水喝，那黃芪藥材能夠與枸杞這樣的藥材一起泡水養生喝嗎，這是不少人群想要問的問題了，因為兩者結合養生效果更佳的好，接下來，蘋果綠天然養生專家為大家介紹，一起來了解一下吧。

黃芪和枸杞能一起泡水喝嗎?蘋果綠天然養生專家說是可以的。一起喝還有增強體質，氣色變的越來越好的效果。而且中藥材枸杞子屬於補陰葯，枸杞作為葯食兩用的進補佳品，兩者結合能夠起到補血安神、生津止渴、養肝明目、潤肺止咳、補腎益精的作用，對治療頭暈目眩、肝腎陰虧、消渴遺精、腰膝酸軟、目昏多淚、虛勞咳嗽也有幫助。而且黃芪藥材味甘溫，對治脾胃虛弱、中氣下陷等症也有很大的效益，具有補氣昇陽的功效。

黃芪和枸杞泡水可以，但是要剛燒開的開水進行沖泡，這樣才能夠泡出藥味，但要注意藥效，一般煎煮的效果最好，泡水的效果僅次，在喝的時候看自己的情況進行泡製了，但是要注意黃芪跟枸杞洗凈後不要用鐵鍋熬，要用砂鍋，要是沒有也可以用不鏽鋼的鍋，注意一次熬成，不要分兩次，那樣浪費時間，藥效也會減少一些了。蘋果綠天然養生專家建議一次熬20～25克就可以了，時間在1-2小時即可。此外，黃芪和枸杞也可以泡酒，也可以入菜，比如甲魚湯、烏雞湯中都有這兩味藥材。

黃芪和枸杞能一起泡水喝嗎?相信大家都看到了，黃芪和枸杞是可以一起泡水喝的，但是不要超過了正常的量，只有正常的範圍內才能夠起到增強體質、改善睡眠等等的養生效果。要避免出現過量的服用，不然補過頭也出現頭暈、心情煩躁、雙頰泛紅等現象了。

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