乙肝患者正在經歷什麼樣的焦慮？康復不可缺少的條件是什麼？

有很多乙肝患者得知自己成了廣大乙肝患者中的一員之後，整天茶不思飯不想，心情低落，認為自己得了乙肝就在也治不好了，也就不去治了。也不注意一些生活中對肝臟的保養，導致病情越嚴重，心情越來越低落，一直到死亡的邊界。

近年來，人們逐漸認識到肝病患者中存在較高比例的抑鬱或焦慮癥狀。患者常常表現為：情緒低落，無緣無故的疲乏，睡眠障礙，壓抑，焦慮，精神不集中，悲觀失望，全身某一部位或多處不定位不定時的疼痛(肝區痛最為常見)，食慾下降並伴有腹疼、便秘、腹瀉等。造成乙肝患者精神壓力的主要原因有：

1、疾病的壓力。尤其是慢性乙肝患者，肝病遷延不愈，長期打針吃藥，心境極度低落。

2、對疾病的恐懼。得知自己是肝炎病人後，擔心癌變、肝硬化。驚恐擔憂，久則成郁。

3、人們歧視乙肝引起的社會壓力。

4、一方面，軀體疾病極大影響著心理衛生狀況，另一方面，病人的情緒障礙嚴重阻滯著肝炎病情的改善。

從臨床上看，肝病引起的癥狀是有限的，以至於許多患者發展為肝硬化、肝癌都沒有任何察覺。而抑鬱症所引起的鬱悶、乏力、厭食、身體疼痛或不適，甚至厭世，卻是普遍現象。在現實生活中，乙肝病毒攜帶者們大都感到壓抑，80%的乙肝病毒攜帶者有抑鬱傾向。網路無疑讓他們找到了一個宣洩口，相似的經歷又很容易讓他們產生共鳴。

幫助肝病患者調節負性情緒

國人對抑鬱症普遍缺乏認識，而事實上，抑鬱症是人類發病率最高的疾病之一，在西方國家，高達1/3的人群在其一生的某個時期都曾有過一次抑鬱發作。近年來，國內屢有乙肝攜帶者自殺事件的報道，如成都、西安、鄭州等地研究生的自殺，廈門大學博士生的自殺。這些自殺事件有疾病和學業、工作的壓力，但乙肝更是患者不能解脫的重大應激因素。

一般來講，對於輕度抑鬱症或焦慮症患者，在積極治療原發病的同時，適當進行心理治療，可以大大減緩患者的心理壓力，改善臨床癥狀。比如：

1、對初次發病的患者給予支持性心理治療，以消除應激因素。

2、對反覆多次住院的老病號實施認知療法：讓患者正確認識肝炎發病規律和疾病的可治性，詳細講解病情恢復的進程和注意事項，糾正患者的錯誤認識，幫助其樹立戰勝疾病的信心和勇氣。

3、對知識層次較高的人員採用認知療法進行心理治療。以閑談的方式，引導患者降低追名逐利的慾望，不安排過多工作，對己對人不苛求完美，對金錢財富的追求適可而止等。

實踐證明，上述療法通過改變個體的認知觀念和應對方式達到了調節負性情緒、矯正不適行為和防病治病的目的。

乙肝不是絕症，在中國，光是攜帶者就上億，雖然目前沒有特效藥，主張食療，注重身體的休養。，從醫學的角度上，心理是疾病的一個重要誘因，隨著醫學模式的轉換，心理的作用越來越被重視!特別是病人的消極和厭世。

所以，病人要注意精神調攝。正確的認識和對待疾病，樹立戰勝疾病的信心，配合醫生積極治療。則會加快疾病的康復，

首先，接受現實，順其自然：乙肝轉歸，與病毒、機體和遺傳因素有關。接受肝病的現實，不怨天尤人。

次之，培養愛好，轉移注意力：應該認識到，自愈和治癒的主宰是病人本身，把愈否完全寄托在藥物上是愚昧的，把健康寄托在醫生身上是軟弱的，慢性乙型肝炎大部分時期病情是不活動的，可適當參加文化娛樂活動，培養興趣和愛好，

最後，減少壓力，乙肝患者不論是住院、在家或工作，都應減少壓力、危害和不良行為。減少壓力，就是要正視角色改變，淡泊名利。減少危害就是減少環境、職業對自己的危害。克服不良行為就是要養成良好生活習慣。

患者精神上的樂觀，家庭人員的鼓勵、默契配合，加上生活的調理，就能克服患者的緊張心裡和悲觀由於的精神狀況。做到這些，患者會得到意想不到的效果。

『注』

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肝病科普匯：bjgb120

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