吳昕如何從蘿蔔腿，成功逆襲小鳥腿？
吳昕，從快樂大本營的小粗腿，跳脫到敢與林志林、范冰冰同台的新衣女神，不再那個天真的小蘿蔔，而是成功逆襲的小天使。
她的瘦腿秘訣除了日常鍛煉，還有跳舞和步行，就算每天忙到多晚都會去跳舞一個小時，堅持飯後步行，塑造出纖細的小鳥腿。
身材是女人的靈魂，腿是靈魂的精髓！
腿長不長是天生的，但是瘦不瘦就是你的事，無論怎麼樣，女孩，請大膽往前走，
想要瘦腿，有氧運動不可少，每天堅持慢跑20分鐘，讓你的腿不知不覺瘦下來！注意！慢跑不會形成小粗腿！！會讓腿部脂肪降下來，腿型變瘦變好看！！快跑才會導致肌肉腿！
再安利一套神奇的瘦腿拉伸動作，跑步前後可以加進去！
以下7個動作，每個動作堅持1分鐘，休息30秒，堅持住，就可以燃燒腿部脂肪，塑造完美腿型！
還在為粗腿煩惱的姑娘小伙們，快做起來！記得每天要做足10分鐘哦~
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※分清複合動作和孤立動作的區別，練出渾厚的肌肉！
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