智能穿戴設備：最新研究發現，蘋果手錶心率測量最準確

現在斯坦福大學的一項新研究深入現代健身追蹤器的準確性，包括蘋果手錶。該研究包括60名參與者，看看健身跟蹤器在測量心臟和卡路里的準確程度如何？

除了Apple Watch之外，該研究分析了其他可穿戴設備，如Samsung Gear S2，MIO Alpha 2，Microsoft Band，Fitbit Surge等。 60名參加者在運動，騎自行車和步行等運動過程中都佩戴了這些健身器材。

從那裡，將健身跟蹤器與所謂的跟蹤的「黃金標準」進行比較，包括用於心率測量的心電圖儀和用於跟蹤燃燒的卡路里的間接量熱計。

在心率跟蹤準確度方面，蘋果手錶的出現排在首位，中位數誤差率為百分之二。三星Gear S2被發現是最不準確的，中位錯誤率為6.8％。一般來說，研究發現，行走期間一般觀察到最高的誤差率，而在騎自行車時觀察到最低的錯誤率。

For the walking task, three of the devices achieved a median error rate below 5%: the Apple Watch, 2.5% (1.1%–3.9%); the PulseOn, 4.9% (1.4%–8.6%); and the Microsoft Band, 5.6% (4.9%–6.3%). The remaining four devices had median error between 6.5% and 8.8%.

Across devices and modes of activities, the Apple Watch achieved the lowest error in HR, 2.0% (1.2%–2.8%), while the Samsung Gear S2 had the highest HR error, 6.8% (4.6%–9.0%).

雖然蘋果手錶在心臟跟蹤中比較出色，但對於能量消耗跟蹤來說不盡人意。儘管如此，在蘋果的解釋中，沒有穿戴能夠接近臨床級間接量熱儀的性能。

研究發現，雖然Apple Watch提供了最一致的能源消耗跟蹤，但並不一定是最準確的。實際上，這項研究聲稱Fitbit Surge是能量消耗跟蹤最準確的，錯誤率約為百分之二十七。微軟樂隊在33％左右，而蘋果手錶報告錯誤率接近40％，儘管它是一致的。最後是PulseOn，這是一個92.6％的錯誤率。

這不是第一個找到蘋果手錶成為最準確的心率跟蹤器的研究，去年10月份的研究報告類似數據。然而，有趣的是，還是卡路里消耗跟蹤，這顯然是需要改進的領域。

你使用智能穿戴設備運動手錶嗎？是哪一款呢？在評論中告訴我們。

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