分享姚晨自然順產的小秘密！

為什麼有的准媽媽能順產，而有的就只能剖腹產呢?其實只要是產婦和胎兒的情況符合順產的標準，那麼醫院是推薦盡量選擇自然分泌，但是很多女性對順產都有一種害怕甚至是恐懼的心理，就怕生產過程不順利，後面又要剖腹產，那麼就受兩次罪了，那有什麼辦法可以讓產婦順利的進行自然分娩呢?

其實娛樂圈還是有很多女明星順產生子的，其中要數已經37歲的姚晨比較厲害，高齡產婦不說，還選擇自然分娩，而且生產過程十分順利，才進產房半個小時就生了，這一點一直是很多新媽媽羨慕的對象，但其實你要是了解她在孕期所做的努力，那麼你就會覺得一切都是應該的。下面就讓我們一起來揭示姚晨順產的小秘密!

1、雖然說高齡產婦也有順產的，但畢竟是少數，所以，准媽媽如果想選擇自然分娩，那麼就要在30歲之前懷孕，因為年齡越大，身體的各部分器官都隨之慢慢衰老，盆骨的骨骼變硬，以至於生產的時候很容易造成難產，在23-30歲之間懷孕，自然分娩的幾率是較大的。

2、在懷孕期間，准媽媽要合理的控制體重，一般來說，寶寶出生時的體重在3000克左右，那麼順產的幾率是很大的，但是如果寶寶超過了4000克，那麼因為胎兒骨骼較大，正常的盆骨是不足以讓寶寶的頭部過去的，那麼就容易造成難產，所以一般都是建議剖腹產的。

3、孕前孕期運動，關注姚晨的可能都知道，她在孕期8個月的時候，還挺著大肚子在運動，直接讓人汗顏，但事實證明是很有效果的。孕期適當的運動可以增加盆骨的彈性，關節也變得鬆弛柔軟，在生產的時候，肌肉放鬆，那麼就能很快的使胎兒通過產道，分娩就順利的多。

4、當然了，就算前面說的那些做的再好，這一條沒做，那麼也一樣等於零。這一條就是孕期定時做的產檢，產前檢查是為了查看胎兒的發育和准媽媽的健康狀況，儘早的發現異常，及時的質量或者調整，比如決定順產是否順利的因素：胎位不正、胎兒發育較快或者較慢、羊水量過多或過少等，這些及時的糾正，那麼對自然分娩的過程可以起到相當大的作用。

懷孕畢竟是一個特殊的時期，所以准媽媽在採取以上方法的時候，要先詢問自己的主治醫師自己的情況是否合適才可以進行，特別是在運動的時候，要注意運動的方式、運動的時間和運動量，以免因運動量過大造成流產。特別是高齡產婦和有流產史的女性。

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