深得人心的紅茶，應該這麼喝！

女性大多喜歡喝花茶或者紅茶，因為紅茶有著美容養顏、延緩衰老的作用，因此深得女人心。紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。

紅茶的功效與作用

一、喝紅茶可以降低心肌梗塞的發病率

紅茶中，富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。

二、喝紅茶可以補充多種營養素

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。多喝紅茶可以從中攝取以上營養元素。

三、紅茶宜脾胃虛弱者飲用

紅茶，屬於全發酵茶，性溫，擅溫中驅寒，溫胃驅寒，能化痰、消食、開胃。適合脾胃虛弱者飲用。在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

紅茶應該怎麼喝？

紅茶帶有獨特的芳香，更可愛的是，沖泡比之工夫茶要方便，你可以選擇白瓷壺或紫砂壺，小把抓紅茶進去，然後用90多攝氏度的水衝進去，倒出來的，就是一杯芳香艷紅的茶湯，混合第一杯和第二杯，口味更好，因為各種對茶的要求都在裡面了：湯色，滋味，香氣。

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