高齡女性備孕的小妙招，聽說好多明星都這樣做！

自從二胎開放，高齡婦女生孩子已經是普遍現象了，很多抱著孩子的女性本來是到了當奶奶外婆的年紀，但其實她們抱的是自己的孩子，而且，從那些高齡產子的明星也可以看出來，年齡大並不會成為你想當媽媽的一隻攔路虎，雖然說高齡產婦懷孩子確實比年輕女性要困難的多，但其實只要你用對了方法，那麼好孕自然是能降到你頭上的。

1、很多高齡女性在備孕的時候都會有一定的心理負擔，總擔心自己的身體情況不適合懷孕，但其實，在孕前做個檢查就可以把這份憂慮消除了，通過孕前檢查，可以把一些不利於懷孕的因素篩查出來，並給予治療，那麼就能很大程度的避免孕期的一些併發症，提前的干預才能順利的受孕並度過孕期。

2、養成良好的生活習慣對於備孕的高齡准爸媽是很重要的，因為隨著年齡的增大，身體各方面都會受到影響，如果有抽煙喝酒熬夜的習慣，那麼身體就會呈現不健康狀態，即使是懷孕了，那麼也會有很大幾率生出缺陷兒，所以想生一個健康的寶寶，就要做到飲食多樣化，不挑食，不抽煙喝酒，每天保障睡眠質量良好，避開污染嚴重的環境等。

3、高齡女性備孕，適當的運動是不可少的，無論是准爸爸還是准媽媽，運動對於精子卵子的質量都有改善，還能刺激女性體內激素，提高身體的免疫力和抵抗力。在孕早期的時候能避免流產，分泌的時候也可以根據情況選擇順產。

4、一旦作出決定要備孕二胎，那麼准媽媽就不能拖延時間，因為年齡越大，卵子的活力也慢慢變低，直接影響到受精卵的質量，孕期併發症也就越多。

5、高齡女性備孕二胎，因為需要儘快受孕，那麼在雙方都準備好的情況下，准媽媽可以去醫院進行排卵檢測，也可以自己買排卵試紙在家測，在排卵期同房可以提高受孕的幾率，如果卵泡質量不好，那麼就要進行相關的促排卵質量。

6、高齡女性本來自然懷孕的幾率就比年輕女性要低很多，如果備孕半年還沒懷孕，就不要盲目的等待，可以藉助醫學科技的力量，進行人工授精和試管嬰兒。

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