黑人辦事猛有原因 他們掌握這房事修鍊法
在人們的觀念里,男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生,清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環,需要得到男性的重視。什麼樣的男人最有魅力?每個人對魅力都有不同的標準,但是不可否認,健康,是組成男性魅力的重要條件!男人魅力從健康開始!
這樣搭配用補腎給力
材料:枸杞子8-10粒,海萃人蔘1g。
用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。
讓男人性福的卧室修鍊法
一、親密關係要安全
現象:年輕人過早進入「禁區」等社會現象在一定程度上衝擊著人們的生活形態。
提醒:過早、過度或不潔的親密行為,都可能對男性生殖系統產生很大影響。
一般而言,男性若過早與異性發生親密行為,生殖器官容易產生一些問題。此時身體發育還不成熟,生殖器官也正處於生長發育階段,局部皮膚嬌嫩,很容易受到損傷。過早與異性發生親密行為也可能造成成年後的生殖器官問題,如生理功能障礙,腰酸,易衰老等,而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀,還會使生殖器官長期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。
安全的親密關係,要考慮到體質以及年齡等因素。比如年輕人,維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過,個人要根據自己次日的感覺做調整,自己的感覺才是最正確的衡量指標。
二、私處衛生要重視
現象:在人們的觀念里,男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生,清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環,需要得到男性的重視。
提醒:講究生殖器官衛生不只是女性的事,男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多,都不利於男性生殖系統健康。清潔不夠容易導致炎症,尤其是包皮過長者,要經常清除包皮垢,否則不但對自己有害,甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人。有些男性認為清潔的次數越多,越有利於健康。其實這也是錯誤的觀念,清潔過度容易破壞其自身的防禦系統,使細菌更容易進入體內。男性也應該留意有關的生理衛生知識!
三、對待健康要理性
現象:現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作,往往忽略了自己「重要部位」的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展,培養男性正確的健康意識成為當務之急。
提醒:許多男性忽略自己的生殖健康,除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專家建議,男性應定期自檢,當發現以下癥狀時,應及時就醫:皮膚或黏膜出現損害,包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現紅斑、丘疹、硬結、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現癥狀,如前尿道部分有輕度的熱感,尿道內流出異常分泌物,或者出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀;腹股溝淋巴結腫大等。
有些男性認為,生殖健康是自己的私事,身體一旦有恙,不去醫院看病,而是依靠休息來克服,或者憑「經驗」自行用藥。其實,這不僅僅是無知的表現,久而久之,還容易耽誤病情。專家忠告:男性一旦發現自己的生殖系統有問題,就應及時請專業醫生診治,醫生會對症處理,不然小病變大病,得不償失。
美味食物—營養好腎才好
【拌絲瓜】
做法:將絲瓜颳去外皮洗凈,加入精鹽、姜、蔥腌制入味,再選出晾乾或晒乾;把晾乾的絲瓜切成片,加入白糖,入籠中蒸至白糖溶化,裝盤,加醋、味精,香油拌勻即成。
【番茄拌小青瓜】
做法:先將番茄用開水焯燙後去皮,並切成小塊,小青瓜洗凈後切滾刀,蒜切末。番茄、小青瓜裝盤上面撒蒜末,再將所有調味料放小碗里調勻,淋在番茄小青瓜上即可。(小青瓜可以用黃瓜代替)
【拌黃瓜】
做法:黃瓜洗凈切成一段一段的薄片,一段中間切,不能斷哦,擺盤。椒切節。把蒜末、花椒、辣椒放在黃瓜上,再放醋、糖、鹽、生抽、味精,最後淋上熱油即可。
【薑末拌豆角】
做法:豆角洗凈,放在沸水鍋中燙熟,撈出攤開晾涼,切成3厘米長的段,放盤內加入精鹽,味精拌勻,腌15分鐘。鮮姜去皮洗凈,切成碎末,放進盤中,淋上香油,拌勻即可。
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