6個月以上寶寶輔食蛋黃土豆泥，軟糯可口，家常吃法跟我學！
專門為嬰幼兒寶寶製作輔食。
新鮮的食材，方便的操作，營養又美味。
寶寶輔食吃什麼？寶媽奶爸學著做！
蛋黃土豆泥
直播預告：
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營養價值：
雞蛋黃：含豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。不單是脂溶性維生素A、D、E、K都在蛋黃裡面，連水溶性的B族維生素也大部分在蛋黃中。
土豆：含有澱粉、蛋白質、脂肪和膳食纖維外，還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。
製作過程
適合年齡：
6個月以上的寶寶
食材：
生雞蛋1個，新土豆一半
需要的工具：
菜板、刀、削皮刀、蒸鍋、碗
具體操作：
step1.土豆去皮、洗凈
step2.土豆切小塊
step3.把切好的土豆放到蒸鍋里蒸熟
step4.土豆盛入碗中搗成泥
step5.將雞蛋黃與土豆泥混合
step6.加入少許母乳或配方奶液調勻，用小勺餵食即可
Tips
土豆中所含的膳食纖維，有促進腸胃蠕動的功效，可以輔助治療寶寶便秘。
微信：inewer001
讓知識更好用
TAG:寶寶 |
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