中醫思想治則之整體觀念與皮膚保養

聽見中醫思想治則一頭霧水的頭條君來啦，好長一陣時間頭條君的媽媽都被頸椎酸疼困擾著，但在看中醫時卻被告知是更年期的身體反應。好奇怪呀！於是請教了行業專家，來跟頭條君一起學學什麼是整體觀念吧！

整體觀念包括兩個方面：一是人體本身的統一性、完整性；二是人體與自然界的依存和協調性。

整體觀念認為人體是一個有機整體

局部的病變可以反映全身的機能狀態；構成人體的各個組成部分之間，在結構上是不可分割的，在功能上是相互協調、相互為用的，在病理上相互影響。如顏面、皮膚、五官、爪甲、頭髮、黏膜等是整體中的一部分，這些部位的變化直接反映著身體的健康狀況。中醫的望診之一就是望面色。皮膚白嫩、面色紅潤、體格健壯是鍵康美的標誌，也是各臟腑經絡功能正常、氣血充盛的表現。反之，則是臟腑功能失調，氣血病變的反映。如《內經》認為有神之色，有胃氣之色及氣充之色主壽。所謂有神之色稱為「色神」，表示色有一定的光澤，無論何色，只要有一分光華，就有一分色神。色，代表五臟疾病的不同變化，而澤則反映臟腑精氣盛衰的全貌。因此色的變化再大，只要華澤存在，就表示臟腑精氣未竭，生機猶存。《素問·五臟生成》篇描述有神之色為「青如翠羽者生，赤如雞冠者生，黃如蟹腹者生，白如豕膏者生，黑如烏羽者生」。強調了我國古代中醫「望色」的內容。

在整體觀念的思想上進行皮膚養生，就皮膚問題要全面考慮。如祛斑美白，不能單純地局部剝脫、漂白，而是整體分析，根據發生的可能情況，調整肌膚護理方案方能奏美白之效。

人體與自然相通應

人體與自然環境有密切關係，人類在能動地適應自然和改進自然的鬥爭中，維持著機體正常的生理活動。

《素問·寶命全形論》說「人以天地之氣生，四時之法成」，強調了人和萬物一樣，都是天地之氣合乎規律的產物。表現在人體的生理過程與自然界的運動變化存在同步關係。

祖國醫學中的養生觀，尤其體現了「天人相應」的思想。遵循「合於自然，順乎自然，應於自然」的養生法則。如春溫、夏熱、長夏濕、秋燥、冬寒表示一年中氣候變化的一般規律。人體也與之相適應，如：「天暑衣厚則腠理開，故汗出…天寒則腠理閉，氣濕不行，水下留於膀胱，則為溺與氣」（出自《靈樞·五癃津液別》，腠理泛指皮膚、肌肉、臟腑的紋理及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織），說明春夏陽氣發泄，氣血容易趨向於體表，表現為皮膚鬆弛、腠理開、汗多；而秋冬季陽氣收藏，氣血容易趨向於里，表現為皮膚緻密、少汗多尿的變化。再有地域的差異，如江南多濕熱，人體腠理多疏鬆；北方多燥寒，人體腠理多緻密。皮膚養生護膚原則從整體觀念出發亦應根據四季、地域的不同採取相應的調整。

正是由於人體本身及人與自然界之間存在著協調統一的關係，因此在制定皮膚養生方案時，必須注意分析和考慮外在環境與人體情況的有機聯繫以及人體局部病變與全身情況的有機聯繫，整體觀念是皮膚養生學的重要特點之一。

今天學習了好多呀，夥伴們，記住了嗎？

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