危害孩子「瞳真」的隱形殺手——藍光

寶爸寶媽們，你們是否有過如下行為

◇偶爾犯懶，把pad扔給寶寶玩，自己就不用哄寶寶了；

◇出門時一邊牽著寶寶。一邊還在玩手機；

◇為了止住寶寶的哭鬧，會借用電子產品分散注意力。

眼睛是寶寶探尋世界的重要工具

但電子產品中的它

會對寶寶的眼睛造成不可逆轉的傷害！

藍光

藍光是一種高能量可見光，損害作用是一個連鎖反應。先引起光敏感細胞死亡，再引起視網膜黃斑變性，繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失。對嬰幼兒視網膜的傷害尤為嚴重。

藍光的危害

藍光廣泛存在於人造光源中。浴霸、LED燈、電子產品顯示屏、汽車車燈等中都含有藍光。藍光被證實是最具有危害性的可見光之一。

藍光引發的眼疾近年來在青少年中普遍發生，而來勢兇猛的電子產品則是「第一隱形殺手」。

研究數據顯示，我國0-6歲的孩子中有66.6%的孩子每天用1.5-2小時玩平板電腦和手機。

需要警惕的是嬰幼兒眼睛受到藍光穿透晶狀體而到達視網膜的比例較成人高出4倍之多！易導致視疲勞、視敏度、暗視力三大視力問題！視力問題一旦形成，對寶寶的後期智力發育有著深遠的影響！

藍光誤區科普

誤區一：藍光只傷害愛看手機的大人眼睛？

藍光能夠穿透眼睛的角膜和晶狀體，到達視網膜，引起視網膜黃斑變性，繼而導致視力逐漸下降甚至完全喪失的傷害。

科學家們發現，藍光對眼睛的危害程度因年齡而異，6-19歲80%-90%，20-39歲60%-70%，40-60歲50%。

看看，孩子是受藍光傷害最深的群體！

誤區二：上床後讓孩子適當玩手機能讓他們靜下來好入睡？

藍光除了傷眼睛之外，還會抑制褪黑素的分泌、影響睡眠。很多家長認為讓孩子從興奮狀態中平靜下來，玩會兒手機是不錯的方法。

其實不然，睡前玩電子產品，這個光模擬太陽的亮度，會讓大腦誤認為是在白天，阻止大腦釋放有助於睡眠的褪黑素，影響睡眠。

這就是專家建議在上床前至少2個小時前關閉所有屏幕的原因。所以，少年兒童睡前更要遠離藍光！他們比成人更容易被光影響。

原來，藍光會讓孩子更睡不好！提高重大疾病發生率。

呵護孩子的視界

電子產品的普及，給生活帶來了無限便利，卻也逐漸侵蝕了很多家庭的快樂。在傳統的親子時間，如今往往被電子設備上的娛樂項目所取代。

小編也在此呼籲寶爸寶媽們

◇以身作則不當「低頭族」

◇為人父母不雇「電子保姆」

◇親子陪伴每天2小時

遠離藍光傷害

呵護孩子的「睛彩視界」

全身心地給予孩子更多親子陪伴時光，讓他們遠離電子產品，拒絕「藍光」危害。用我們的行動守護兒童的視力健康，給他們一個純凈明亮的未來！

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