不能加調料，又擔心沒味道寶寶不愛吃？那就吃ta！

菜名：甜香玉米糊

月齡：適合7M+寶寶

食材：大米50g、玉米粒50g

工具：煮鍋、勺子、碗、攪拌機

推薦理由：

1歲以下的寶寶輔食中不建議加糖等調料品（之前發的文章有提過哦），媽媽可以善用玉米、紅薯、南瓜等自帶甜味的食材，改善寶寶不愛吃的輔食的口味，讓寶寶更容易接受輔食。

製作步驟：

1、大米提前浸泡4小時

2、大米加水用攪拌機打成米漿

3、玉米加水用攪拌機打成玉米漿

4、大米漿和玉米漿倒入鍋中大火煮開

5、用小火再煮10分鐘即可

注意：不要一次性給寶寶吃太多了，避免消化不良。如果寶寶不接受這道輔食，可以打玉米汁沖調嬰兒米粉。

輔食小知識

據報道，美國白宮營養師在奧巴馬即位時，給他的每周食譜中安排有兩頓玉米粥。營養學家一致公認，在人類所有的主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。

古今中外，無論是帝王將相，還是貧民百姓，大家都喜歡吃些玉米類食品，尤其是我們的先輩開發了許多種吃法，為我們留下了寶貴的飲食遺產。

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