年輕早泄不能忽視，提前護理才最重要

1、手淫過頻：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻，過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。

3、包皮過長：由於平常龜頭粘膜隱藏於包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經感覺過於敏感。

4、前列腺炎：前列腺屬於男性的生殖附屬器官，通常精液有三部分組成，一部分由尿道，尿道有一個球腺。

前列腺炎會影響生育的，那麼怎麼樣護理有效果呢？

建議年輕男女應自我進行心理疏導，保持開朗樂觀的生活態度，應戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬，注意保暖，加強體育鍛煉。

還有就是前列腺炎病人的飲食原則是清淡而又富於營養。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、蘋果、西瓜、馬蹄（荸薺）柚果、涼茹等，以保持大便的軟溏。

吃什麼青菜對前列腺好：

不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精製麵粉。以避免使前列腺及膀胱頸反覆充血，加重局部脹痛的感覺。

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