王三喜：端午是祛風濕最好時機，每天用它這麼做就可以了

風濕是由寒冷、潮濕、疲勞、營養不良的因素引起的關節疼痛的一種疾病，患有風濕的患者在遇到天氣變化時，極易發病。這不僅給我們的身體帶來傷害，而且給我們的生活帶來不便。風濕病患者一年四季都在交替發病，常見多發於春秋兩季。夏季天氣炎熱，氣血通暢，再配合一些藥物治療，可以有效緩解以後風濕病帶來的困擾。

患上風濕病後往往會有哪些危害?

1、風濕的發病率很高，而且有很高的致殘率，嚴重影響患者正常的活動和健康。患者癱瘓在床會給家庭帶來很多負擔，需要有不少的勞力來照顧他們的日常生活。

2、風濕的治療過程漫長，患者需要耗費大量的人力物力，使很多健康的家庭支離破碎，一些貧困地區的風濕病患者更是欠下大量債務，給整個家庭帶來陰霾。

3、該病還會損害內臟重要器官而危及患者生命，有一定的死亡率。風濕病反覆發作後會引起病變如心臟受到損壞，病從出現心慌、氣短、消瘦、多汗等，形成風濕性心臟病。

許多女性產後很容易患上產後風濕，產後風濕患者會出現怕風，怕冷，遇到天氣變涼或陰雨天時，癥狀加劇。患者也會有心跳加快，怕嚇，心慌的癥狀。嚴重時的患者還會出現對生活失去信心，疑神疑鬼的現象。這是典型的產後憂鬱，主要是在做月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致。產後風濕患者會出現肌肉酸、困、麻木、疼痛、四肢關節疼痛，遇冷、遇風病情加重。

風濕預防

(1)房屋應通風、陽光充足、空氣清新。不在水泥地板和睡覺的出口。

(2)瀨戶應該用溫水洗臉，睡前洗腳，最好將雙足l浸泡在中醫洗湯，不僅可以促進下肢血液流動，還可以消除腫脹和疼痛，除風濕。

(3)急性或急性期風濕性疾病，有明顯的紅腫、發熱、疼痛，卧床休息2～3周，腎虛及腰椎疾病患者避免性生活。

(4)當患者出汗較多時，一定要用干毛巾及時擦乾，衣服應更及時和濕汗，避免受風和冷的影響。

(5)注意保暖，避免受風、濕、勞、精神刺激的影響，減少自然因素對疾病的影響。

(6)在風濕性疾病患者的飲食中，根據病情輕重，根據醫生的建議，飲食和飲食。

(7)在控制疾病時可以參與一些日常的勞動力，並堅持身體鍛煉，增強體質，提高抗病能力。

(8)保持良好的心態，正確的治療疾病，絕不能急躁焦慮。

風濕平時有效緩解方法

1.常飲蜂王漿

每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。

2.常飲鮮牛奶

每天服用鮮牛奶500ml有助於類風濕關節炎的治療。因為類風濕病在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。

3.生薑外敷

鮮生薑切片炒熱敷於膝上，兩個晚上後再將陳小麥打碎，炒熱包之。

膏藥具有較高的稠度，其有效成分可透入皮膚產生活血，止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，並通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透於表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對類風濕病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用，最終達到治療目的。

4.穴位貼敷

你可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜根粉做穴位貼敷療法，效果最好。

經過長年累月留在體內的濕氣怎麼辦呢？可以通過穴位貼敷的方法，進行除濕。穴位貼敷是中醫外治的方法之一，在中央台的「健康之路」節目中有科普。睡前貼再足底的湧泉穴，早起撕掉，在睡眠中祛濕。在古代叫做「延年湧泉膏」，經過現代的改良叫酵素足貼，可在馬/雲/那裡搜「王 三 喜祛濕」。

此配方全新添加艾草精華，有獨家的發酵姜根粉，比其他效果更好。

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