看肌肉最爆棚的三位男明星，再看腰最好的三位女明星，你想到什麼

明星的光芒，往往最引人眼球，所以明星們為了吸引更多的粉絲，同時也為了身體能持續表演更多的作品，都有一定的健身習慣。事情就是這樣，機會往往垂簾於有準備的人。所以這些明星看起來也具有一種別具一格的范兒。經過健身，一些男明星看起來肌肉爆棚，更有自信范兒；一些女明星，則更顯得嬌媚亮眼，展示出引力。下面看看這些熟悉的明星，看看是不是給你另一種氣質范兒呢！

彭于晏，作品什麼的都不用說了，儘管不是武打明星，但是每一部作品都給我們一種感覺。那就是他不管出演正面，還是反派，身上總是用一種堅強氣息。這與彭于晏長期鍛煉的原因有關。而據說彭于晏曾經在拍戲的過程中腰椎受傷，後來康復後也時不時出現腰肌勞損，但仍舊如此自信。

吳京，這個更不用多說了，在個人看來，或許吳京在數年之後會成為娛樂圈最有話語權的老戲骨！不是看別的，而是對於自身電影質量的追求。當然，只有內心單純與力量強大的人，才有這樣的資格。據吳京說，自己也經常在拍戲時受傷，但是只要鍛煉，自己的胳膊、肩膀，腰，腿部等都充滿了力量。下面這位據傳是他的對頭，但同樣肌肉爆棚。

甄子丹，自從《殺破狼》之後，據說跟吳京結下樑子。但是我們不得不說，兩位都是現在演技與肌肉非常強悍的男明星。看看遍體鱗傷的成龍用自己的晚節吃老本，再看看早已經力不從心的李連杰，甄子丹這三位男明星之所以能撐起一片天。主要就是科學演戲，堅持健身有關。而甄子丹自己也說，自己的經常受傷，但是每天必須要在健身房呆上一陣子。

再來看看女明星別有一番滋味的美吧。

李冰冰，李冰冰其實出道的時候，也是各種各樣的大戲，後來儘管進了好萊塢，但是身體也經常吃不消。後來在陳坤的引導下，開始了練習瑜伽的道路。現在看看這個女神，是不是盡顯女神風範兒呢。李冰冰也表示，自己因為演戲，之前深受頸椎腰椎病，腰肌勞損，風濕骨痛，關節炎肩周炎等骨痛骨病的折磨，後來珈上這個薇（cjcj後跟數7841），終於徹底擺脫了。李冰冰現在長期練習瑜伽，在微博上面也常曬練習瑜伽照片，儼然是一位瑜伽形象大使。

孫儷，這個動作是不是很悠然自在呢，這樣的腰是不是特別迷人呢，是不是有許多粉絲羨慕起來娘娘的身體呢。其實這就是長期鍛煉的原因。這兩年娘娘真是非常火，但是不得不說，娘娘更令人敬佩的就是堅持健身、保持身材的毅力。為她點個贊吧。

劉濤，據說劉濤是因為別人議論她胖才開始鍛煉的，怎麼樣，這樣的腰板是不是另有滋味呢。不管怎麼說，只有長期堅持才有效果。明星也是人，她們每天也要上班，所以作為平常上班族，為了能讓自己的腰板更硬，看起來更自信，每天一定要活動一下。不為別的，為了更美更有魅力的自己，這是不分男女的。

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