意識出體境界

一、【出陽神】（意識凝實度10）地仙以上級別，修行極高之人也未必達到，能意念生身（意念控物飛遁等）。今末法時代，這個大家不用想，個別大能隱士和修鍊奇才或可觸及。

二、【出陰神】（意識凝實度5）乃靈魂（意識）出入物質界，隨心來去自如。但無法改變物質界的物質也沒形體示現，此級別謂之鬼仙。道教稱其較易達成，乃修練之捷徑。需改變體質為極陰或天生陰性體質（虛寒）者易練成，但傷肉身。瑜伽、釋家、道家、或各地小宗教、邪教、「大仙」等少數修者通過打坐閉關之類的方法達此境界。

三、【非物質界意識離體】（意識凝實度3或1.5），這就是網上所說的【出體】。人極其清醒，能看到所謂物質界和極少數靈體。但此物質界其實不是我們的世界，往往成清晰的黑色，與物質界有相同之處，可只要仔細觀看會發現很多不同，時間也有差別。此境界的人是做不了所謂翻牌看牌實驗的，不要聽人說了覺得有理就相信，因為根本不在物質界，也許是在物質界過去未來的平行空間中。初入此境界之人經過鍛煉，意識可以學會穿物（非物質界），飛行，打坐等技能，於人來說是一段神奇之旅，明白世界也需不僅只物質這麼簡單。常達到這個境界的人都是陰性體質，若堅持，較易修成鬼仙。

四、【清明之夢】（意識凝實度2或0.5）是自我意識在夢中忽然覺醒從而操作夢境。比出體更容易做到飛天遁地，甚至能像遊戲一樣釋放技能，我曾就在掌心發出閃電，且意識越模糊效果越佳，甚至想到什麼就有什麼。但如果太清醒就容易出夢醒來，不太清醒又會變成真的夢，真中有假，假中有真。很多人把某些清明之夢也理解為出體，其實不然，我在出體與清明夢之間比較多次，出體的離體過程與清醒程度不是清明夢可以比的，一個意識在體內，一個在體外，雖然有些嚮往出體者能用清明夢想像模仿出體，但細細想來是不同的。

五、【鬼壓床】（意識凝實度1）這是在人的肉體和精神（意識）匹配不佳情況下發生的一種極為常見的現象。這類人往往剛躺下就發覺身體無法動彈，有時能睜開眼睛（非肉眼），認為能看到聽到周圍的人和物。還有耳鳴、痛癢、呼吸艱難等癥狀，甚至由於過度緊張導致意識模糊混亂就會幻化出靈異的鬼怪抓壓恐嚇。其實，經常鬼壓床之人如果能克服緊張，就很容易修成意識出體，那些難受的壓床癥狀也會消失。

六、【平常人】（意識凝實度0）意識與肉身緊密結合，分散於身體各部，僅在夢中活動，且沒有覺醒自我，夢中懵懂，醒後易忘卻。

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