到底什麼樣的高血壓病，醫生開藥你不需要服？

平時工作中，看到人們患上高血壓病後，不該服藥的人服上了葯，該服藥的人不願服藥。

網友：我的血壓140/95mmHg，醫生給我開了降壓藥，現在血壓正常，是不是我不該服藥啊？

到底什麼樣的高血壓病，醫生開藥你不需要服？

根據大量的研究，高血壓病1級，低危或中危可以暫不服藥，可以進行治療性生活方式干預，觀察半年。

什麼是高血壓病1級，低危或中危呢？用表說明：

從上表看，這個網友是高血壓1級；

從下表看，若這個網友沒有超過下表的2個以上危險因素，就是低危或中危；

高血壓病1級，低危或中危是不是不需要治療呢？答案是否定的。這類高血壓只是暫不需要藥物治療，但要進行生活方試干預治療，若血壓下降到140/90mmHg以下，就不需要藥物治療。否則，長期血壓升高，會引起心腦腎等的腎害，就需要藥物治療了。

生活方式干預治療有哪些呢？

1，若體重超重或肥胖，應循序漸進的科學減肥，不要一下子節食，過份運動，否則易患重感冒病，若能減少體重4~5公斤，血壓就可以下降5~10mmHg.。

2，若吃鹽味比較重，慢慢習慣吃清淡飲食，減少食鹽的攝入。

3，若平時非常喜歡吃肉，不要一下什麼肉也不吃，只是慢慢減少脂肪的攝入，不然，口味變化過快，人一下也變得沒有精神！

4，每日適量增加新鮮蔬菜和水果，以補充鉀鹽，有利於血壓下降。

5，適當增加運動量，循序漸進地增加。

6，若有壓力過大，工作太勞累，學會緩解壓力，適當休息，不然用健康換錢，再用錢換健康就難了！

7，盡量戒煙限酒。

8，必要時檢查下血中的同型半胱氨酸，若＞10umol/L，考慮有同型半胱氨酸高血壓病，可以補充葉酸。

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