教你一個方法，穿高跟鞋再也不痛

Hello各位！Claudia又來啦！

今天我們要來聊一聊姑娘們都超級感興趣的一個話題——鞋子！

一雙精緻的鞋子可以給人留下好的印象，但是比挑一雙好看的鞋子更重要也更難做到的是選一雙適合你的！

雖然很多女生會有「為了漂亮忍一忍是值得的」等等的想法，可事實卻常是你在穿了很久蹩腳的鞋子之後你不但沒有變美，腳型也會變得不好看，更甚的還可能影響整個人的體態。

所以今天Claudia就講一講怎麼選擇適合自己的鞋子！

無論你喜歡平底鞋還是鍾愛高跟鞋，都要繼續往下看哦 o(*￣￣*)ブ

腳型分幾種？

其實每個人的腳型都會有細微的差別，但我們通常觀察腳面的寬度和腳趾（尤其是二腳趾）的長度來分類每種腳型。

如果分的比較細緻，那麼大概會有5種：凱爾特腳（Celtic），羅馬腳（Roman），埃及腳（Egyptian），希臘腳（Greek），和德國腳（Germanic）。

因為有幾種腳型大同小異，很多時候我們把他們視為一種（比如羅馬腳和德國腳相似，凱爾特腳和希臘腳相似）。

所以最常見的腳型大概歸為三種：希臘腳，埃及腳，和羅馬腳。

腳型能幹嘛？

自古以來人們熊熊燃燒的好奇心的天馬行空的想像力賦予了腳型各種各樣的意義，比如用腳型看性格，用腳型算命等等。

不過這些都像用星座看運程一樣，沒有太大的科學依據，主要是娛樂大眾。不過稍微可靠一點的就是因為腳型是由基因影響的，所以可以用腳型來看人類的遷徙史。

羅馬腳

羅馬腳通常腳面較寬，前三個腳趾一樣長，後兩個腳趾較短。羅馬腳也是最適合跳芭蕾舞的腳型，長度相當的幾個腳趾很適合立腳尖。

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適合鞋型：魚嘴鞋（或任何露趾涼鞋），圓頭鞋，方頭鞋

因為羅馬腳的腳趾長度沒有太大差別，露腳趾的時候會很好看。

正是因為大腳趾和其餘腳趾的長度差不多，這也給羅馬腳的妹子們造成了一些弊端，比如穿尖頭鞋就會擠腳。

雖然美膩極了，但是尖頭鞋偶爾穿穿就好，不要平時老穿！

所以圓頭鞋和尖頭鞋都是對羅馬腳比較友好的鞋型哦o(*￣￣*)ブ

希臘腳

希臘腳腳型較長，最能區分這種腳型的一個特徵就是二腳趾最長，三四五趾長度依次變短。

希臘腳是傳說中的美女腳，因為好像這種腳型的美女較多，不過現在審美一天一個變，風水輪流轉，說不定明天就轉到別的什麼腳型上去了呢┑(￣Д ￣)┍。

適合腳型：尖頭鞋，圓頭鞋

希臘腳型的妹子們簡直天生為尖頭鞋而生啊！因為二腳趾最長，正好符合尖頭鞋的形狀，穿起來不會太擠腳。Claudia表示好羨慕！

然而俗話說「上帝是公平的，他在給你開了關了一扇門的時候還會給你鎖上一扇窗」（壞笑）...

啊不，是或許用在這裡應該是「給你打開一扇窗的時候會順帶捎上一扇門。」所以希臘腳的寶寶們，盡量不要嘗試魚嘴鞋哇！

如果你的二腳趾不是長的很明顯的話可能還是可以的，但是如果太明顯了，露腳趾就不太好看了。

不過希臘腳的妹子們你們還有一個選擇就是圓頭鞋啦！其實圓頭鞋對誰都友好！日常穿也很溫柔啊~

埃及腳

亞洲人普遍都是埃及腳。腳趾長度依次變短。腳前部寬，根部偏窄，腳內側向內部傾斜。大腳趾較寬。

適合鞋型：斜尖頭鞋，圓頭鞋，方頭鞋

由於埃及腳的腳型向內側傾斜，斜尖頭鞋無疑是很適合的。

但是因為形狀和尖頭鞋極為相似，肉眼很難明顯地把它們區分開來，所以Claudia建議你們最好的辦法就是要去實體店試呀~

雖然和斜尖頭鞋聽起來差不多，但是尖頭鞋還是有不少區別的。

穿時間長了容易大腳趾關節突出。埃及腳的寶寶們盡量少穿！明星裡面大腳趾關節突出的其實還不少，Amal和維多利亞貝克漢姆就是兩個反例。

由於埃及腳大腳趾寬，穿涼鞋的時候容易讓大腳趾顯得很突出。

裝飾繁複一點的鞋子可以成功轉移別人的注意力，不會讓大腳趾過於突兀。或者腳趾部位綁帶細一點的鞋子可以露出所有的腳趾，平衡了一下各個腳趾的大小。

很多埃及腳的腳後跟會比別的腳型的細，這也造成了鞋子常常穿不穩或者掉落的問題。

這個時候大火的綁帶鞋就派上用場啦！

下面Claudia想再聊一聊一些比較常見的問題

防水台有什麼用？

防水台的作用當然是「防水...」啦！ 額(⊙﹏⊙)開個玩笑...

防水台其實是用來減少腳掌受力大小的。加了防水台的鞋子坡度會小一些，腳掌承受的力也就小了。

換言之，就是同樣高度，穿著有防水台的鞋不會那麼累。

不過防水台太高也不好，會顯得很笨重。眾所周知的范爺非常喜歡穿有水台的高跟鞋，因為這樣不但顯得高，還不會太累。

可哪怕集顏值和衣品於一身的范爺都會顯得略突兀呢。

所以日常穿的高跟鞋有大概1-2厘米的防水台就好了，減輕了負擔還不會影響高跟鞋輕盈的feel~ （在此推薦Charlotte Olympia家的Debbie！）

新鞋會不會真的穿一陣就合腳了呢？

在試鞋子的時候一旦出現不合腳的情況售貨員一般都會說「新鞋子穿兩天就好了。"

但是妹子們這都是套路啊！！！即便有點時候售貨員說的是對的，那也是因為試新鞋的時候擠到了肉，穿久了肌肉的形狀會隨著鞋子改變。

氮素！如果感覺到鞋子擠的是骨頭，再好看也不能要！

骨頭是不會根據鞋子形狀輕易改變的，這種情況下穿多久還是會覺得擠腳。這樣穿久了大腳趾就會外翻。

大拇指已經外翻了怎麼辦？

千萬不要自己硬掰什麼的！首先要做的就是減少穿高跟鞋的頻率，不過這種好轉也是要很長時間的。如果特別嚴重的就要就醫了！

看完了之後你們有沒有幡然醒悟自己為什麼穿了這麼多年鞋子還是不合腳呢？

Claudia希望各位小仙女們在看完這篇文章之後買的鞋子越來越適合自己，也要變得越來越美啊~~~

MUA（づ￣3￣）づ╭～

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夏天買涼鞋的小夥伴來點報道！

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