老中醫：男人身體被掏空了怎麼辦，食療幫你補回來！改善男子功能障礙
豬腎對於一些因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴的患者，有非常好的效果，日常可以適當食用！
對於那些腎虛的人來說，經常食用海參可起到補腎強身的作用，是不可多得的滋補身體的佳品！
淫杞引有空的時候都可以服用，它不僅能夠補腎壯陽，提高時間，增加硬度，同時還可以具有補肝腎，對於腎虛引起的腰膝酸軟、頭髮灰白都有明顯效果。
牛鞭為黃牛、水牛的小弟弟和睾【食理】中醫藥認為牛鞭性味甘，溫。 【性保健功效】補腎，按中醫以臟補髒的理論常食可以提高男子功能，改善男子功能障礙 。
山藥糯米粥健脾補腎目明耳聰」。由此可見，是不可多得的補腎治腎虛的良品。
蚌肉湯功效：滋陰補腎，行水除煩。適用於腎虛患者肝腎陰虧、陰虛內熱者。
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※簡單運動補腎法 給透支的腎加滿油
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