做到這一點，你才能像安迪一樣活得又貴又美

作者 | 蘭葉

有些人走到哪裡都是一道風景，很多人羨慕安迪，覺得她自帶高貴冷艷氣質，小悅只想說，你只看到了外表的光鮮，不知道背後別人有多努力。你想變成什麼樣的人，完全取決於你自己。

——小編

1.

無論是在《歡樂頌》的第一部還是第二部，安迪的出現必然帶著一種氣場，這種氣場是大寫加粗的兩個字：「貴」和「美」。

不僅她的穿著處處彰顯著她的個人實力，就連她身邊的朋友也堪稱女神的頂配：有商業大鱷譚宗明這樣的男閨蜜，也有小包總這樣的追求者，更有22樓的一群小迷妹時時關心她。

這樣的人生配置，讓多少人羨慕嫉妒啊？

可是，細看劇情，你會發現，這樣的標配不是隨便就能擁有的。

每一天，當22樓的小姐妹們姍姍起床時，安迪已經完成當天的跑步任務，回到22樓的家中。鏡頭不厭其煩地重複拍下安迪跑步的身影，就是要告訴電視機前的觀眾：

只有安迪這樣的自律的女人，才能活得又貴又美。

當別人睡得正香，打著鼾翻著身的時候，她已經完成了跑步的任務，從未停止過，這是一種多麼強悍的自律才能做到的啊。

這種自律，不是三天打魚兩天晒網的嘗試，不是今天高興了我背英語單詞，明天要約會便暫停，更不是信譽來潮時信誓旦旦地把計劃貼在牆上，卻遲遲沒有實施。

真正的自律，是需要日復一日地堅持，直到把這種堅持變成日常的生活習慣。如《歡樂頌》里的安迪，每天雷打不動堅持跑步，直到這種跑步變成她的日常生活方式。

而那些能夠日復一日堅持下來的人，她們的人生才會又貴又美。

2.

寫作之後，我認識了一位年輕的媽媽。經常看到她的朋友圈曬各種為孩子準備的水果、為孩子做的營養餐。這樣忙碌的媽媽，她一定沒有時間做自己想做的事情了吧？

其實不然。都說時間像海綿里的水，擠擠總會有的。

為了完成自己的寫作計劃，把這個興趣和熱情保持下來，她每天凌晨四點起床，雷打不動地堅持。翻看她的微信公眾號，每一篇文章的更新都是在六點左右。

我曾私下問過她，你每天都保持日更，並且公眾號推送文章的時間幾乎都是六點多，你是半夜起來寫文章么？

她說：

是的，每一個凌晨四點便開始起床碼字，一邊敷著面膜一邊敲擊著鍵盤，看著方塊字變成一個個有趣的故事，變成一句句妙筆生花的警語，看著推送的文章得到一個個讀者朋友的認可，內心莫名地滿足，這一天才會過得快樂充實。

她說：我每天沒有被夢想叫醒，叫醒我的，是三個鬧鐘。為了能夠完成自己的寫作計劃，她每天必須設置三個鬧鐘。為了防止自己中途意志不夠堅定，返回去睡回籠覺，她會把寫作的地點設置在客廳里。

對於白領媽媽來說，本身的工作任務已經不輕，為了把寫作這個愛好持續下去，就必須額外騰出時間來，所以她才每天四點起床，兩個小時寫作，給一家人準備早餐，之後七點會準時上班。

這樣嚴格地控制自己的日常生活，何嘗不是自律的典範呢？她的人生，比同齡的大多數活得充實，日子過得貴氣，面容柔和，自帶美顏，何嘗不是這樣高度的自律帶來的驚喜呢？

3.

我的表妹是我最熟悉的人，她的人生堪稱勵志史。

上大學的時候，表妹160厘米的個子，卻已經長到了142斤，臉蛋雖然不錯，但在一臉的肥肉中，你很難找到她那雙清秀的眸子。

或許是在家宴中被取笑得多了，她暗暗地下決心要減肥。和現在朋友圈那種「不減十斤，不換頭像」的高調不同，她沒有告訴任何人。

再次見面的時候，她已是清秀的姑娘了，一個學期減到30斤，誰說不是清秀呢？

問及這麼做到的，表妹只淡淡地說：少吃多運動。

少吃多運動，看似簡單，可是要做到這幾個字，卻需要強大的自律。

表妹的每一頓飯，不能超過規定的一碗米飯，晚餐只能用水果蔬菜代替。而所有別人聚餐的時間，她只能默默地跳繩，跑步，外加永不停歇地和美食作鬥爭。

即使當初的那個小胖妞已經遠去三年了，但表妹依然保持著這樣的飲食習慣、跑步的習慣。甚至她的跑步習慣，已經從校園延伸到了工作時的綠蔭大道，雨天的健身房，和出差時的小湖邊。不管到哪裡，她的包包里，始終備著一雙跑步鞋。

逢年過節回家聚會，大家都會誇表妹一番，說她的工資又漲了，人又漂亮了，接觸的朋友多麼義氣，出入的地方也變得高端大氣。只有我知道，表妹為了這樣的生活，這些年所做的每一份努力。

是啊，只有這樣強大的自律，才能讓她活得又貴又美。

4.

喬布斯說過：

先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷地磨練出自信。

白玉霜是著名的評劇演員，演技很高，被人稱做「評劇皇后」。她為了做到自知、自律，不論三伏酷暑，還是三九嚴冬，一有時間就去練功，練嗓子。

有人對她說：「你已成名了，幹嘛還這麼苦練？」她笑笑說：「戲是無止境的。」

對於一個已經成名的人來說，尚且需要用嚴格的日程表來控制生活，而對我們普通的大多數人來說，這種嚴格的自律就顯得尤為重要。

M. 斯科特.派克在《少有人走的路》中說：

我們缺少自律，就不可能讓孩子懂得什麼是自我完善。我們強化自身的力量，才能成為他人力量的源泉。

而我認為，缺少自律的人，也不可能讓自己懂得什麼是自我完善，更不可能活出又美又貴的人生。

只有那些靠著自身強大的意志，嚴格地控制日常生活的人，最終才能體會自我的完善和又美又貴的人生。

是自律，讓我們活得又貴又美！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！