哺乳期媽媽沐浴後不宜餵奶？99％媽媽都不知道！

哺乳期的媽媽每天下班回到家都會汗流浹背。

老人說：「先洗個澡，洗乾淨了再給寶寶吃!衛生!」

可是，中醫說：「洗完澡不宜立刻哺乳!熱奶會侵害嬰兒的脾胃!」

那麼，哺乳期的媽媽們，洗完澡能餵奶嗎?剛洗澡就餵奶有什麼影響呢?

其實實媽媽洗完熱水澡後，體溫會上升，因為熱水沐浴，體熱蒸騰，乳汁會被熱氣所侵，這時候喂的「熱乳」會傷害到寶寶。

古代的育兒指南就明確指出，乳母應「定息良久」，再「捏去熱乳」，然後「乳之」，說的意思就是媽媽洗完澡後得至少半個小時，等體溫恆定，並擠出熱乳，才能正常給寶寶餵奶。夏天的冷水澡同樣會影響媽媽的正常體溫，現在媽媽們懂這道理了吧!

注意：以下這些情況下最好不要餵奶

寶寶躺著喝奶

寶寶的胃呈水平狀，躺著餵奶容易導致吐奶、嗆奶的發生。而且，寶寶躺著喝奶時，下巴需要向前伸，長期採用這種姿勢，就可能會造成「地包天」，影響寶寶的美觀。

餵奶時逗笑

媽媽們一定不要餵奶時逗小寶寶笑，在餵奶時逗笑，可能會引發寶寶嗆奶，不僅寶寶會感覺不舒服，媽媽也會感覺心疼，情況嚴重的可能會因為嗆奶發生寶寶吸入性肺炎。所以媽媽們一定要注意，寶寶開心當然很好，寶寶的笑聲也是媽媽最願意看到的，但一定要分時間，切記餵奶時不要逗笑。

生氣時餵奶

媽媽們在哺乳期一定要保持一個好心情，不要生氣，生氣會導致奶回奶，產奶量下降，最重要的是媽媽在生氣或過度焦慮時，內分泌系統會受到影響，奶中會產生有毒物質，寶寶喝了這樣的奶，會降低免疫力，減弱消化功能，嚴重的還可能會中毒。

運動後餵奶

運動後人體會產生一種叫乳酸的物質，這時餵奶寶寶不喜歡吃，自然也吃不好。還有就是出門回來，據老人說如果媽媽出去被灌風(被風吹)，小孩吃奶會拉肚子，所以媽媽再出門辦事或者運動過後，最好等半小時再餵奶。

餵奶後不要馬上給寶寶洗澡

我們一般建議在給寶寶餵奶後最好不要立即給他洗澡，這是因為如果餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。而且由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起嘔吐。

一般來說，給寶寶餵奶後，應根據年齡大小，間隔一定時間給他洗澡。8個月內的孩子，最好隔兩小時再洗;8個月以上的寶寶，間隔1個小時再洗。

寶寶洗澡後別馬上餵奶

同樣的道理，寶寶洗澡後也不要馬上給他餵奶，因為洗澡時寶寶外周血管擴張，內臟血液供應相對減少，這時馬上餵奶，會使血液馬上向胃腸道轉移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會有冷感，甚至發抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應，同樣也會影響消化功能。

給寶寶洗澡最好固定時間

給寶寶洗澡最好固定時間，比如在上午或中午。晚上洗澡，寶寶在嬉戲中，容易使神經受到刺激，出現哭鬧或過於興奮等極端情緒，這樣可能會影響到他們晚上的睡眠。如果一定要晚上給寶寶洗澡，建議在睡覺前2小時洗澡，以便給寶寶足夠的時間冷靜，以免影響睡眠。

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