有一種身材和性感，叫不用看臉！

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臉是父母給的

身材是自己給的

有一種身材叫做，不用看臉

有一種性感叫做，無需看胸

只用下半身便可征服世界

只用背影便可引發舔屏

今天就是一波高能圖片

女人都能被掰彎

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看到之後

女生也想這樣擁有

男生是想把它佔有

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只要美腿翹臀就夠了

無需在臉上塗脂抹粉

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這樣的身材

你想要很久很久了吧

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令人血脈噴張

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就連做家務都是一種性感

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陽光里的蜜桃臀

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成群結隊的蜜桃臀

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一個背影

卻叫人無數遐想

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是不是相當羨慕？

那就老老實的實的去擼吧

是說擼鐵哦！！

每個動作做20次，做3-4組。想要翹臀、蜜桃臀的趕快行動吧。

動作1

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寬距深蹲 20次

動作2

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右側步蹲 20次

動作3

▼

左側步蹲 20次

動作4

▼

仰卧單腳屈膝挺寬 左右各20次

動作5

▼

仰卧單腳屈膝挺寬 20次

動作6

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跪姿俯撐單腳屈膝後抬腿 左右各20次

動作7

▼

單腳箭步蹲 左右各20次

-END-

圖文整編／健身女神

S姐

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