那些極度自律的孩子,後來都怎麼樣了?
前陣子,知乎上有個問題突然火了:「不自律是種怎樣的體驗?」很多人發表評論說:
「早起時跟自己說:倒數三十秒,數完就彈起來。然而數到15就睡著了……」
「就寫完這段話我分了三次,中間還分別刷了一次朋友圈和吃了零食。」
「一句話——在溺愛與恨之間循環……」
「不就一個『懶』字嗎?」
每次看到這種段子,總有一種難以言說的感覺。相信大部分自黑的人都渴望有一天能實現自律。因為我也曾是一個缺乏自律的人,我也曾渴望過同樣的東西。
小時候,我爸送我去文化宮學古箏,每次在家練了那麼半個小時,就想著玩下其他東西,等玩夠了繼續彈,「啊,這首曲子是什麼鬼,怎麼那麼難,還是再玩一會兒吧!」如此反覆……一個暑期下來,別的孩子學得都很有起色,就我連滑指都不會,可真夠丟人的。
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不自律、沒自控力的人有時候的確很遭人討厭。而有些人被社會很不公平地貼上許多負面的標籤,像懶惰、推三阻四、口無遮攔、行無規矩、毫無計劃……彷彿他們骨子裡天生就自甘墮落。所以,一個朋友在他公司招聘職員時,自律性一直是最重要的素質要求,通常他們會花不少時間,來考查一個人在這點上的態度。
據說,他們公司曾來了一個名牌大學的年輕人,時間一長,這人不僅工作浮躁、態度也不認真,對學歷不如他的人很鄙視。這事被公司老總知道,批評了他,他不服,加上老總說話嚴厲了點,他一衝動,就跟老總大吵起來,還把自己是名牌大學生的事一直掛嘴邊。為此,老總怕了他,最後扔下一句話:「既然你那麼厲害,留在這裡是大材小用了,我看你還是另謀高就吧。」
記得之前看過一本書《高效能人士的七個習慣》,書中就有提到:「自律水平首先體現在一個人對情緒的控制上,不自律的人就是情慾、慾望和感情的奴隸。」如果情緒上缺乏定力,就很難串聯起井然有序又自在輕盈的人生。
這個名牌大學的畢業生,受情緒的牽制而走出了衝動的一步,如果他懂得控制一下自己的情緒和言行,就不會出現這樣的結果。可以說他為自己的這種行為付出了高昂的代價,為今後的求職道路也製造了許多的障礙。
- 02 -
有人說,自律是人生最尊貴的標配。這話我贊同。因為,從那些自律的人的身上,你會深切入骨地體會到什麼叫美好的人生。
中國第一代名媛唐瑛,精通英文,擅唱崑曲,知書達理,可謂內外兼修。這樣一個天生麗質的她,在生活中依然細行律己,極具格調和素養。她注重健康,一日三餐都有固定的用餐時間,每餐都按合理的營養來搭配飲食;穿衣打扮上她也極為講究,每天出門必穿旗袍,見客則是西式長裙,不邋遢、不潦草……這些精緻直到年老,精氣神依然豐盈飽滿。
美好的人生不將就,唯有自律,才能得到歲月的厚愛。對這一點我感悟至深,還因為我身邊也有著很多這樣真實的模板。
上大學那會,周圍很多人除上課之外,天天窩在宿舍里看美劇韓劇,有個人例外。據說她高中的學校很爛,非常努力,才剛上大學的線。印象中,她從入學的第一天起,就定下了自己的生活規律:
◆ 每天早上6點半點起床,洗漱完去食堂吃早餐,接下來有課上課,沒課自習;
◆ 中午11點45分左右去打飯,午飯後回宿舍休息,但她不會立刻上床,因為要消食,她會原地站20分鐘,這個時間她用來上網,上完網後洗臉;
◆ 下午2點起床,有課上課,沒課自習。5點半吃晚飯。接著出門散步,繞著學校足球場走一圈。
◆ 散完步去自習室。晚上10點回宿舍,接著下樓跳繩半個小時以上。運動完休息一下,然後洗澡,敷面膜,睡覺。
……
這就是她每一天的生活,大學三年,她打破這種規律的次數不到5次。多年後想起她,我依然能感到她身上有種高貴。這種高貴,透著來自內心的篤定和良好的教養。顯而易見,當孩子擁有了高度的自律,也會成為一個更優秀的人。
俞敏洪說過:沒有自我管理,人生難以變得更好。在培養孩子自律的道路上,不得不強調自我管理的重要性。
就拿時間管理來說,稍微大點孩子,他們其實知道時間是怎麼一回事,但因為缺乏時間管理的能力,不會合理分配學習和休閑的時間,也常把時間浪費在一些無關緊要的事情上,導致重要的事來不及完成。
《奇特的一生》一書講述了一個神人——柳比歇夫一生的故事,可以看到這個人一生中不僅做了大量的事,還把每件事相應的時間開銷都記錄在案,他的成功就在於堅持記錄一本強大的時間賬本,高度的自律離不開時間管理。
我們同樣可以對孩子進行適當的時間管理訓練,教孩子事先細化出時間安排。這樣做的作用在於,它使孩子在做事中不會因為外界因素而跑題,而按著一份操作性強的計劃表走下去,成為一個自律的人。
不自律的孩子最終會走向平庸,這種優秀習慣的養成,將是我們給予孩子的一筆珍貴財富。相信你今天教會孩子自律,時光會在未來的日子以另一種美好的形式饋贈給他。
- 03 -
最近在看馮侖的一本書。馮侖說他很佩服王石。56歲的王石以一個業餘登山者的身份,只用了5年時間就把七大洲最高峰爬完了,加上南極點、北極點……他怎麼做到呢?
因為王石有著極強的規則意識,管理自己。比如登山前期,他制訂系列的鍛煉計劃,兩年里一日不漏地執行;在山上,他說幾點進帳篷就幾點進帳篷;為保持能量,團隊準備的食物再難吃都往下咽……
自律是什麼?馮侖說,規則意識是自律最關鍵的因素。所謂的規則意識,就是自覺用規則約束自己行為的意識,它貴在讓人擁有行為道德上的規範,讓人擁有理智。
而王石規則意識的養成主要來自於他一貫所受的家規的浸染。可見,在培養孩子自律的路上,沒有規則意識,也難以變得更好。
以前我當老師,班上很「乖」的孩子在上了幾次課,熟悉了環境後,便開始出現在教室打鬧、上課講話等違規行為。和家長接觸,也會發現他們在管教孩子時,很多用的是情緒而不是規則教育。
孩子從小靠看父母的臉色、情緒來做事,完全沒有自己的行為做事準則。一位朋友曾向我抱怨說,自己盯著孩子寫作業,作業完成得很好,可一旦自己出差,孩子就按時交不了作業……顯然,也是這種教育留下的隱患。
如今,很多人在生活上的無序都是因為內心的無序造成的,如果一個孩子不能養成內在和諧有序的狀態,規則無法被內化在心,就難以管理好自己的情緒、行為以及自己周邊的人脈社會關係,也就難以在事業上大獲成功。
有人說:「人生層次越高的人,越自律。」因為由自律避免的精力浪費,會讓人擁有更多的技能,享受不同領域的美妙;由自律避免的時間浪費,會讓人擁有更多的機會,去探索未知世界的美好……願你的孩子,因為自律,未來能享受到一個更高貴、更高級的人生!
文 | 暖暖棉花糖成長樹原創,
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※那些極度自律的孩子,後來都怎麼樣了?丨精選
※像彭于晏那種自律到極致的人,後來都怎麼樣了?
※每個不自律的孩子,背後都受到了這樣的錯誤干擾
※那些只吃沙拉的自律精,後來瘦了嗎?
※孩子的自律是從哪來的?
※你的自律,其實也就那樣了
※為了變成一個自律的人,你都做過哪些讓自己添堵的事?
※怎樣做才能讓孩子更自律?
※那些高度自律的人,究竟是如何做到的?
※那些自律的人,過得還好嗎?
※家長的這些處事方式會影響孩子一生,為了孩子的未來請自律起來!
※這個夏天,連「不自律」的毛不易都瘦了,你還胖著么?
※彭于晏肌肉刷屏背後:那些自律的人,最後都活成了什麼樣?
※天生自律的孩子,很少!孩子能否自覺學習,也要看家長:推動,還是拖後腿?
※不自律,是怎樣慢慢摧毀一個人的?
※你的不自律,會毀了你一輩子!
※孩子的自律從哪兒來?
※每個自律的孩子背後,都有一個能「忍」的媽媽
※丟掉你不想成為的那個樣子,需要自律
※你這麼不自律,還怎麼逆襲?