改善面黃無光的慘淡肌膚 這樣做就對了

同樣的年齡，看到人家白皙粉嫩的臉頰，自己滿臉滄桑的臉，是不是很無奈呢?其實，只要你的保養方法正確，調理到位，想要好肌膚是很重要的啦，那麼，究竟該怎麼做呢？

麻煩一：暗沉

秋季美白要出高招，這樣才能拯救夏日被太陽肆無忌憚摧殘的肌膚，要打造順滑亮白的肌膚，迷你裸妝在這個秋季由內而外溫暖釋放。

美食推薦：檸檬

檸檬含豐富維生素C，能夠促進新肌膚的陳代謝，延緩衰老、美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

麻煩二：皺紋

夏季紫外線強大蒸發欲和秋季乾燥的天氣，給皺紋的滋生提供了一個完美的土壤。尤其是對對於25+的美眉們，年齡的增長配合快節奏的生活和強大的工作壓力，都成為了皺紋產生的溫床，從眼角的第一道紋路開始，逐漸延伸到面部和頸部，深淺不一的紋路讓美麗備受侵擾，因此對付皺紋二合一計劃現在開始。

美食推薦：牛骨湯

牛骨湯富含軟骨素，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現皺紋。

所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發生，使皮膚保持彈性和細膩。

麻煩三：乾燥

正所謂春干秋燥，水是養護肌膚的根本，無論祛皺美白的功效多麼強大沒有水潤透亮的膚質，那之前的所有努力也都會歸於枉然。也許有的人會說，很多類似祛皺和美白的產品中都包含水潤肌膚的功效，不用另外選擇水潤的產品吧?對於春秋兩個季節顯然是行不通的，要想水潤持久秋季必須要花大力氣。

美食推薦：枸杞茶

枸杞含有多糖蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C等多種營養成分，其中的多糖蛋白能夠有效促進膠原蛋白的合成，讓肌膚由內而外的滋潤到底。胡蘿蔔素維生素等能夠進一步加強肌膚鎖水的能力，是不可多得的鎖水好幫手。

麻煩四：黑眼圈

黑眼圈揮之不去，已經成為我們護膚必備的小麻煩不分季節的騷擾我們。秋季作為一個養生的好時節，不抓緊這個當口淡化黑眼圈，那麼冬季的來臨和年底的悄然而至，眼部脆弱的肌膚沒有足夠的正能量可以抵禦侵害，黑眼圈只會逐步加劇。

美食推薦：紅棗水

每天喝一杯紅棗水，不僅能夠補氣養血，紅棗水還能減少瘀血積聚，便能降低因貧而導致的黑眼圈，並且能使氣色看起來更加的健康。

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