高考倒計時11天，考生最希望聽到家長的一句話，你說了嗎？

距離高考只剩下11天了，不少家長表示非常緊張，都不知道如何和孩子說話了，深怕把自己的焦慮情緒傳染給了孩子，影響考場發揮。感嘆高考哪裡是考孩子，根本是考家長同時，我們是否也應該拿出作為家長該有的智慧和平和呢？

孩子處於人生中最重要的階段，我們因為怕打擾到他們，而小心翼翼，固步自封，是不是顯得太過保護？我接觸過一位孩子向我抱怨「我每天複習已經很努力了，可是每天回家，看到媽媽辛勤的做飯，小心翼翼地招叫我吃，甚至都把最愛的八點檔都放棄的時候，整個房間安靜的讓我發瘋，壓力無處不在，如果沒有考好，怎麼辦？」

有些孩子，考前的壓力會累積到了一個點，他們反感於突然的特權。甚至會心裡想「難道就因為高考，所以你才這樣遷就我嗎？那高考後，我考砸後呢？」越臨近高考，不自信的孩子，更容易想東想西，更容易被自己設想的未來而驚慌、恐懼。

這時候，家長不能再顧念著自己所認為的認為而隱跡在孩子的後方，必須走出來為孩子加油打氣。據前年，網友測評

「考生，考前最想聽到爸媽說的一句話」，排在第一位的話是

「你是你，不必和別人比！」

獲得49%的網友選擇和支持。

第二句話是

「媽媽（爸爸）相信你一定能行」

這兩句話，對於孩子們來說，很重要。因為，爸媽不但表達他們的關愛，更傳達了相信、認可和支持他，做好他自己就足夠了。誰不想做好自己呢？尤其是高考前的孩子，他們比我們更希望考好。

最後，考前，又有哪些話是家長不能說的呢？下面五句話，是考生們最反感的，還請家長注意。

1.「這些都不用你做，你只要好好讀書。」

點評：會從側面加大對考生的壓力，實際上是在提醒考生，考試是蓋過一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情。可以緩解緊張和對考試的過度注意；有事可做比空著急更好。

可以改為：「你主要負責考試，其他事情交給父母，我們各負其責。」

2.「考不上爸爸媽媽也不會怪你，明年我們再重新複習。」

點評：很多家長希望用這樣的話來給孩子減壓，幫他們寬心。其實，大部分考生對這句話非常反感，他們覺得還沒有高考就說這話，就是家長對他們能力的一種否定。

3.「我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。」

點評：對大部分考生不太合適，考生會從反面去理解，對有信心的考生會有負面影響。

可以改為：「你只要發揮出正常的水平，我們都可以接受。」

4.「我們家孩子模考成績回回棒，老師說考清華北大沒有問題！」

點評：模考畢竟不是真槍實彈的考場。提醒家長，千萬不要給孩子不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候很有可能直接影響到孩子的正常發揮。

5、趕緊睡覺，好好休息才能好好考試。

點評：睡眠對考試很重要，但是不能要求學生提早上床休息，還是應該按照原有的作息規律，否則會影響考生的睡眠。

可以改為：「昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。」

考前，不是什麼話都不能說，更不是什麼話都能說，而讓把話換一種方式說，多用積極的語言和正面的評價來鼓勵考生，給他們的心理減壓而不是施壓。那些經常責備孩子的父母本身往往也存在著的焦慮情緒，所以希望考生家長首先保持一種理性平和的心態，多多理解孩子。

（本文部分內容、圖片節選於網路資源）

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