這冰激凌做法特簡單，攪一下，凍一下，無添加劑的給小孩吃很放心
芒果棒冰
天氣越來越熱，大人小孩都無法抗拒清涼飲料的誘惑。女兒很小時，到了夏天，我就給她做蔬果汁給她當飲料，做雪糕讓她放學回家解饞。現在，女兒饞雪糕，但愛美是女孩的天性，她就是很想吃冰激凌都擔心長肉。今年我想做吃了不會長胖的雪糕。【芒果棒冰】就是今年第一款。
【芒果棒冰】本質是芒果奶昔，用芒果和酸奶攪拌而成的，酸奶是減肥者常吃的，補鈣，助腸胃蠕動，起到排毒減肥的作用，芒果香甜，補充維生素。用這樣的食材攪拌製作而成的棒冰，特別適合愛美的女生，美美地吃，沒有心理負擔。
【材料】
芒果 2個，奇異果 1個
酸奶 200毫升，砂糖 適量
【做法】
1 用來製作的材料：芒果用的是小台農芒果，個頭小，2個大約200克，酸奶是自己做的
2 把芒果切出芒果肉
3 把芒果和酸奶放進破壁機里，按下「奶昔」功能鍵
4 一分半鐘就攪拌成芒果奶昔，把奶昔倒入棒冰模具里，放一片奇異果
5再蓋上蓋子，放進冰箱冷凍
6冷凍4小時後就有芒果棒冰
【提示】
1 建議喜歡甜度高的，要放30克砂糖，我個人比較喜歡原味的，我沒有放砂糖的
2 關於棒冰脫模，建議從冰箱取出，放冷水1分鐘，有點鬆動就可以脫模了，不能長時間泡水裡，還可以從冰箱取出，靜置幾分鐘再取出
3 破壁機起到攪拌作用，如果沒有破壁機，可以用料理機等等能把芒果和酸奶攪拌的工具
※麵條這樣做無人不喜歡，特別有滋有味，一碗吃下去特別心滿意足
※我做了這晚餐，女兒對我說：「媽，你做的菜很新穎，創意無限！」
※雞最柴的部位，撕著吃，減肥者放心大快朵頤，不用擔心長體重
※告訴您雞胸肉簡單又好吃的方法，不用油更健康，小孩非常愛吃
※一葷一素一湯，一家三口工作日的一頓晚餐，快手餐，卻吃得開心
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※這魚要多給小孩吃，魚刺少，蒸一蒸，熱油澆一下，小孩吃了變聰明
※麥片新吃法，不加一滴水煮，香脆可口，簡單幾步，小孩都搶著吃！
※臘魚別再蒸著吃了，換這一種做法更好吃更營養，大人小孩都愛吃，端上桌下手慢了搶不到
※媳婦做的這道菜，下酒下飯兩不誤，小孩吃了還能開胃健脾，要常做
※營養均衡，有菜有肉，適合小孩的一道菜，簡單易做，況且還很下飯！
※這倆搭一起嚇我一跳！好吃死了，春季第一美味，小孩都能吃一盤
※蘋果的新吃法，這樣做又好看又好吃，一上桌就被小孩搶空
※土豆別再炒著吃，放這幾滴油能把小孩饞哭了，好吃到盤底都吃光！
※夾心豆腐特下飯的吃飯，夾一塊吃一口飯，再不怕小孩吃飯不積極了！
※易烊千璽竟然還有這一面，想不到這個小孩很是不一樣！
※這花一碰就縮葉子，家裡有小孩的，最適合養一盆了！
※家裡有小孩咳嗽的，先別著急吃藥，這樣做好的快，還不遭罪
※原來把麵粉和雞蛋搭配後這樣做，竟如此好吃，很多小孩吃不夠！
※做泡椒雞爪放這一物，味道都變了樣，小孩特別愛吃！
※麵條這樣做，兩碗沒吃夠，做法簡單，大人小孩都愛吃！
※這幾種植物都是有毒的，家裡有小孩的趕緊扔了，不然後悔都來不及
※糯米要這樣做才好吃，用包菜卷一下再蒸一下，清香美味大人小孩都喜歡
※夏季必吃這瓜，清熱解暑瘦身，吃起來比肉香，好吃又過癮，做法很簡單，大人小孩都愛吃
※豆腐這樣做著吃，比紅燒好吃，做法簡單，大人小孩都愛吃
※這種看著很醜的菜桿，稍微處理一下就能變成小孩子的最愛！