瘦身的苦命人，吃肉也可以減肥，你沒看錯！
雞肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉類，適宜在減肥期間食用，一般減肥的人們都很喜歡吃它。不過食用時建議最好去皮。
雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點，肉質也更爽口香嫩。採用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能製作出美味菜肴，且營養豐富，幾乎可以稱為減肥者攝取動物性蛋白的首選食物。
普普通通的雞肉，就能讓畢生瘦身的苦命女人既減肥又吃葷，好事成雙!
【小炒雞肉】
食材：雞腿兩個，蒜苔，青椒，紅椒，生薑，大蒜，料酒，鮮醬油，
製作步驟：
1、蒜苔，青椒，紅椒洗乾淨，都切成小段。
2、雞腿去骨，切成小塊，加料酒，食鹽，生薑腌制10分鐘。熱鍋下油，加入雞肉翻炒至兩邊焦黃。再加入生薑，大蒜一起煸炒幾個來回。
3、加入蒜苔，青椒，紅椒，食鹽一起翻炒至熟 。
4、最後調入一點鮮醬油一起炒勻出鍋。
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※婚姻里，過得苦命的，往往是這種女人，希望你不是
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※手相看什麼樣的女人，最是苦命，還不討好的手相