燕窩對寶寶到底有什麼好處？為什麼那麼多寶媽都要讓寶寶吃燕窩？

大家都知道，燕窩是天然的滋補品，其中含有豐富的營養，非常適合女性（尤其是孕婦）和老年人食用。其實，不僅如此，燕窩也非常適合寶寶食用，對寶寶的生長發育能起到很好的促進作用。今天，我們就來說說這個事。

首先，來看看燕窩對寶寶有什麼好處。

1.燕窩能促進寶寶的智力發育。

燕窩中含有獨特的「燕窩酸」，學名為神經氨酸，也被稱為寶寶智力發育的「腦黃金」，也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助於小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。

2.燕窩能提供寶寶成長發育所需要的鈣質。

寶寶的生長需要補充大量的鈣，而燕窩中含有豐富的活性鈣，能給寶寶成補充充足的鈣質，促進骨骼發育。

3.燕窩中含有大量的微量元素。

燕窩中除了含有豐富的水溶性蛋白質和碳水化合物之外，還含有豐富的微量元素，比如：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）等，這些元素都是寶寶正常生長不可或缺的。

4.燕窩能提高寶寶的免疫力。

燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及人體所需的各種微量元素的吸收，從而能增強寶寶的體質，提高寶寶的免疫力。

由此可見，燕窩對寶寶的生長發育很重要，但是，當寶媽們餵食寶寶燕窩時，有一些事項還是需要注意的。

1.營養專家提示，寶寶要滿6個月以上才可以食用燕窩，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。

2.給寶寶的燕窩不宜放太多的糖，儘管冰糖是化痰的，但孩子的身體屬於陽性，沒痰可化，反而會增加濕熱，建議少放糖，一點點就可以了。

3.燕窩的主要成分是蛋白質，為了避免燕窩不能被消化吸收，一定要確保寶寶大量添加輔食後再給他燕窩。

4.六個月左右的寶寶，一般的吃法是把燉燕窩的稠湯用湯勺餵給他，兩歲左右的幼兒食用燕窩的話，就可以直接煮在粥里了。

5.最後一點，也是最重要的，無論多大的兒童，在初次食用燕窩後，請觀察孩子三天，以免個別過敏體質的兒童對燕窩過敏，如果吃了燕窩後三天之內沒有出現過敏癥狀，說明孩子對燕窩不過敏，就可以放心食用。

6. 建議一周吃3-4次，每次2-3克的用量即可。

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