強直性脊柱炎的預防辦法都有哪些

能夠降低自身患上強直性脊柱炎的辦法，就是在日常生活中積極的預防，故此需要大家了解強直性脊柱炎的預防辦法，以便更準確的預防強直性脊柱炎。那麼，強直性脊柱炎的預防辦法都有哪些？

強直性脊柱炎的預防辦法都有哪些

保持心情愉快，疾病的發生於人的精神狀態有密切的關係，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起人體陰陽失調，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂鬱寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。

做好防風寒潮濕工作，中醫認為，強直性脊柱炎的成因與風寒濕等外邪入侵有密切的關係，因此平時注意預防範風寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而卧;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴晒，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調養之良策。

堅持經常鍛煉，堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，因「痹者，閉也」，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

強直性脊柱炎的主要危害都有哪些

腰椎病變：腰椎脊柱受累時，強直性脊柱炎癥狀多數表現為下背前和腰部活動受限。腰部前屈、扣挻、側彎和轉動均可受限。體檢可發現腰椎脊突壓痛，腰椎旁肌肉痙攣;後期強直性脊柱炎癥狀可有腰肌萎縮。

強直性脊柱炎的危害可能遺傳給後代：在生肓方面，由於強直性脊柱炎具有一定的家族遺傳性，對生肓也會造成一定的影響。但由於強直性脊柱炎是多種病因所致的疾病，遺傳只是其中的一個病因，並不是影響本病的惟一因素。也就是說強直性脊柱炎病人對下一代小孩子遺傳可能性只有15%～25%之間。患者如果想要小孩，好在提前半年或更長時間停用對小孩有害的藥物。

此病致殘率較高：本病約60%以上髖關節可受累，它不僅可使髖關節間隙變狹窄、還可引起骨質破壞導致髖關節嚴重疼痛，而使病人髖關節不敢作屈伸活動，久之則致髖關節形成骨性強直，失去活動功能，造成終身殘廢。由於髖關節受損致殘者約佔髖關節病變的30%左右，總的致殘率約在15%～20%。只有60%左右的病人能維持工作和生活能力，但始終伴隨不同程度的不適，患者極為痛苦。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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