體重400斤的她卻愛上瑜伽，各種高難度動作也能信手捏來！

說起瑜珈練習者與表演者，大家印象中都是身型苗條柔軟、極富美感的女子形象，當然，突破這一固有模式，追溯到它的發源國之中，也不乏許多身材柔軟的男子，可以將自己的身體扳成各種讓常人覺得匪夷所思的形狀與角度。但今天這位女子的身材與印象中的瑜伽練習者都不同，她體重足有400斤，是位瑜伽的熱愛者，別看她如此之胖，各種超高難的動作也能夠信手捻來。

Valerie Sagun （維娜瑞·薩岡）今年28歲，是位英國人。別看她的身型如此壯碩，卻是一位瑜伽高手，她也從不介意別人稱她為「最柔軟的一個胖子」。

與其他一些從事運動想減肥的人不同，她從不刻意節食，只是純粹愛好瑜伽才學習並堅持到如今的。

她日常工作的一部分，就是將自己練習瑜伽的照片發到網上，很多由於肥胖而自卑的人們紛紛找她來諮詢。

維娜瑞因此也找到了商機，想開辦一間專為肥胖人士量身打造的瑜伽工作室，讓與她同樣身型的人也找到健康和快樂。

她也坦言，胖的人練習瑜伽，一定不能怕吃苦，因為比正常體型的人難上數倍這是一定的。

但是一但練成之後，即便是如此重的體型也能找到輕盈得可以起飛的感覺，這是一項講究技巧的運動。

此外好處相當多，不但可以練習柔韌性與肢體諧調性，而且能減小多少疾病的發生。

練習瑜伽讓維娜瑞非常快樂，因此她幾乎抓住一切可以練習的機會來讓自己身心放鬆。

對於某些人質疑她練習瑜伽這麼外身材依然如此肥胖，她的回答是：「那是你沒有看到從前的我，而現在，我快樂且平和，自己比從前自信多了，當然，我的體型也勻稱多了，不管別人怎麼說，反正我將繼續堅持下去。」

人們想運動的目的無非就是想讓自己健康與充滿活力，當然大多數人也抱有想減肥的心態。不管怎麼說，這個習慣都是有百利而無一害的，運動能增強體質，減少與預防疾病的發生機率。當然，像Valerie Sagun 這種身材都能練成瑜伽高手也確實很勵志，而且她也從中找到了她要的生活，別人的顧慮就幾乎可以被忽略了。

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