我的青春不要痘，痘痘君拜拜了你吶
最近啊，大概是一年300次的水逆又來了，好多人就在問小豆芽老師祛痘的事情。
來吧來吧，我廢話不多直接開講了！
長痘的原因
01
內分泌失調
臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；
02
乾性皮膚也會長痘
一般來說，油性肌膚更容易引發痘痘，但乾性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時，肌膚的抵抗力就會變差，成人痘就會很容易找上門。
03
生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂，導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發炎等癥狀，從而會引發痘痘。
04
消化系統出現問題
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
05
飲食習慣
碳水化合物對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
06
不注意個人衛生
像平常常不愛洗手啊，經常用手去擠痘痘或者沒事就摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長；
抗痘
07
生活作息不健康
這還需要說？？？就是熬夜啊~~~早上醒不來，晚上睡不著。
抗痘必做幾件事
檢查長痘的原因：痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。
趁早治療:當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的，有點硬，你有預感它將長大成痘時) ，可以趕緊貼一片雨溦小白泥，然後塗上水光針。給痘痘處消消炎！
適度清潔:「清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌」是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。所以選擇溫和的清潔產品非常重要！
控油同時要補水:大部分的痘痘肌都是油性膚質，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拚命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。小溦說過，現在不僅要不水，要水油都補！
防晒要做好：部分人認為防晒霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防晒霜，回來之後也要用小白泥面膜進行舒緩消炎，再來一片白蕾絲進行鎮靜補水，防止痘印加重，最後再用燕窩水進行修復。這是個人的親身體驗，一定要防晒啊卧槽，不然痘痘好了，曬得就像包大人！！
一般來說，上面的正常抗痘就可以解決很多事情了，但是美少女們知道的有的皮膚很嬌氣，我身邊有個超美的姐姐，開始皮膚特別好！一個假期突然就滿臉痘痘了，密密麻麻的，很可惜。現在已經在用小白泥調理，已經好很多了！
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