寶寶營養早餐粥

關注我，不再為寶寶吃輔食而發愁了！

寶寶營養早餐粥

調料：植物油

根據寶寶的口味決定是否加鹽，能接受無鹽輔食的寶寶盡量不加，一歲以內不能加鹽。

參考月齡：12個月以上

難易程度：簡單

適合對圖文食材不過敏的寶寶。

是否搭配主食：不需要

準備食材：

粳米適量

麵粉少量

裡脊肉少量

菠菜適量

做法步驟：

粳米淘洗乾淨，放入BB燉鍋里煮成10倍粥。

菠菜用麵粉水泡一下，去農藥殘留。

肉洗乾淨去筋去膜，根據寶寶咀嚼能力切碎，肉丁放入水裡反覆抓去血水。

撈出瀝干放入麵粉里粘上麵粉備用。

菠菜洗乾淨切碎，鍋里加水燒開，菠菜下鍋焯水煮熟，時間控制兩分鐘左右，撈出瀝干待用。

粥煮好了，鍋里加少量植物油，粥倒入鍋里，放入肉丁煮5分鐘左右，鍋鏟不停的翻一翻，防止粥糊鍋底。

倒入菠菜。

如果要加鹽，在此步驟加少量鹽調味出鍋。

睿媽提醒：

做輔食曬出的圖片只是輔食製作量，不是你家寶寶食用量，記得要根據寶寶年齡段給哦！

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