夏日炎炎，總是心煩心慌？｜古人教你這麼辦

夏日炎炎，小編不少同事都出現了感覺心情極其煩躁，甚至還有心慌的感覺。為啥會心慌呢？咋解決呢？

為什麼會心煩心慌？

現在很多童鞋都或多或少有心慌的感覺，即使平時感覺不到，但是稍微一活動就容易有心慌的感覺。

其實心慌是身體的一個自我保護反應，是因為身體周遭供給的血液營養不足了，身體需要加快心臟的跳動，以能打出更多的血去濡養身體，滿足身體正常生命活動的需要。

為什麼正常的心臟跳動不能滿足身體的需要，以至於心慌？其中有兩個原因：一是心臟功能弱下，二是身體津液水平不足（津液包含血液、組織液等是個非常廣的概念。）。

心臟功能弱，則心臟每次打出去的血量就會不足，身體就需要通過增加心臟跳動次數，來保證血量以滿足全身的需要，人就容易感覺到心慌了。

舉個例子~會開車的朋友們都了解，新車發動機1500轉速的時候就能達到80km/h ，但是一個開了20年的老車，就要達到3000轉才能開到80km/h。原因就在於發動機性能差了，和心臟功能弱是一個道理。

津液不足，就可以理解在相同的心臟功能的情況下，單次打出去的血量也不足，所以也需要增加心臟跳動次數以滿足周身的需要。

心煩心慌如何解決？

按壓內關穴

心慌時，按壓內關穴持續30秒之後，鬆開繼續按壓，根據心慌輕重可以多重複幾次，即可慢慢緩解。

及時喝水

心煩心慌時及時喝水以補充身體所需要的津液，水不要單一的理解為白開水，可以是茶水、米粥、湯類等。

經方解決

桂枝甘草湯：

桂枝60g 炙甘草30克 一劑

（此方劑最大的作用就是可以振奮心臟功能)

煎煮方法：

大火燒開，小火煮50分鐘即可。一天2-3次，每次約300ml，飯後服用。

桂枝生薑枳實湯合四物湯

桂枝生薑枳實湯原方：桂枝三兩 生薑三兩 枳實五枚

參考劑量及用法：桂枝45g 生薑45g 枳實30g 白芍45g 川芎45g 生地45g 當歸60g 乾薑30g 附子15g 炙甘草30g（具體配伍一定要諮詢經方中醫）

（合病合方，此方劑第一可以提高心臟動力，第二增加津液水平）

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