孕婦上火怎麼辦？既安全又能快速降火的方法，不要錯過哦！

婦身體處於一個特殊狀態，所以針對孕婦飲食上要尤其謹慎，這時候如果孕婦上火了，孕婦用藥又要特別小心，那麼有什麼既安全又能快速降火的方法嗎？

1、「去火飲食」放首位

在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。如：

吃苦瓜：孕婦上火後，一定要不焦不燥，這樣才能避免上火更加的嚴重。除此之外，在上火期間可以多吃一些苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，就能達到很好的清火目的。

2、多喝白開水

白開水不用質疑，夏季去火最快最安全的飲品。所以如果孕婦上火了，就多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。如：

牛奶：很多人認為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

3、各類水果

瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時生活中就可以吃，還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。

吃梨：梨的去火功效被大家所公認，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，然後將梨子和湯都喝下去。這樣的食用方法不僅僅具有降火的功效，同時還能清熱、解毒。

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