家長把握好這三個時間點，孩子的學習成績就會越好

文|秘籍君

當孩子進入學齡期後，很多家長就要開始為孩子的學習成績操心，為什麼別人家孩子學習好，我家孩子怎麼學都不會呢？同樣的老師教課，為啥孩子考試總是這麼不如意呢？這些問題可能會經常出現在家長的腦海里。

其實，每個孩子的智商水平基本是相同的，之所以存在差異，大多是後天因素導致的。如果家長能夠抓住這幾個環節，那麼孩子的學習成績就會越來越好。

&&放學後

以前經常聽到這樣的話：學生的職責和任務就是學習。這句話聽起來確實沒錯，特別是在天朝，為了成功地擠過獨木橋完成一次完美的翻身，無數個中國娃娃放學後還要去上補習班。沒錯，不是什麼興趣班，而是英語培訓班、作文提升班、奧賽班。你說有用嗎？效果真心不大（那裡的老師也不會一對一教你孩子的，這就是真相）。

還有一些人會過度要求孩子，明明白天的作業已經做完了，自己又額外買了好幾本資料讓孩子回家做。雖然腦子確實會越用越靈光，但是如果用腦過度可能會使大腦反應遲鈍。長此以往，甚至會患上「腦疲勞」。具體表現是：孩子會出現聽力下降，注意力無法集中，更為重要的是記憶力會明顯下降，思維敏捷度降低。這樣一來，即使一個單詞教十遍，孩子依舊是記不住的。

&&睡覺前

很多孩子為了追劇或者玩遊戲，小小年紀就開始熬夜。第二天頂著黑眼圈，上課時瞌睡或者腦袋像漿糊一樣，根本就沒有精力去認真聽課。而且睡眠其實是對大腦的修復，白天學到的知識是可以通過睡眠進行加強，從而進入長時記憶。

所以晚上不要放任孩子看電視、玩手機、電腦，讓孩子養成按時上床睡覺、不熬夜的好習慣。

&&吃飯時

現在越來越多的孩子喜歡用零食代替正餐，特別是小學階段的孩子，厭食、挑食、偏食幾乎是常態。但是長此以往，大腦可能會營養不足，沒有辦法很好地提供能量。

小提示：可以讓孩子吃些蛋白質含量高的食物，比如：雞蛋、牛奶、魚肉等。此外菠菜和黃花菜都是比較便宜的「健腦菜」，富含豐富的維生素，蛋白質，是健腦益智的不二之選。

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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