折磨自己是一種心理疾病嗎？
智慧寺院網友問
我總是容易自責，折磨的自己痛苦不堪！這是一種心理疾病嗎？
生活中處處有鮮花美景，調整心態，快樂生活，莫自尋煩惱，不要自己和自己過不去！做些有意義的事情，讓生活變得充實，就沒有時間胡思亂想了！
構思編輯器
生活可以陽光，也可以低迷，主要是您太悲觀了，您這種心理不好，凡事學會轉身。
多到寺廟走動。做做義工，經常念佛拜佛，多和信眾溝通，慢慢的會好點。
自責的人往往都是心地善良之極的人，為人處事總是為別人考慮多，唯恐做錯事情讓身邊人不高興，比較在意周圍人的眼光，既然你已經意識到這樣很痛苦，不如一切看淡一點，再淡一點，活出善良而真實的自我！祝你開心！南無阿彌陀佛！
自虐傾向，既然發現，及時消除這種心態！錯了就回頭！
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