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跑步時心臟驟停該如何進行急救?

第一:跑步造成猝死的原因有哪些?

1、跑步中突然猝死,多數為快速的心室顫動,這種極快無規律的跳動,心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液,使大腦沒有血的供應,如果不及時救治,就會出現快速死亡。

2、大面積肺栓塞,長期不運動,下肢靜脈在不知不覺中形成血栓,而腿部更是血栓多發地,腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力,更危險的是,長期不運動突然跑步過量(比如參加馬拉松),血栓就容易鬆動脫落,然後就沖向肺部,造成肺栓塞,此時發生猝死的幾率非常高。

3、盛夏發生心源性猝死要比春秋季節高。其中一個重要原因是,大量出汗會造成人體內水分和血液中鉀鹽的大量丟失,血液會變得黏稠,誘發低血鉀症甚至血栓,導致惡性心律失常,最嚴重的後果就是猝死。

第二:遇到跑步猝死的情況,掐人中管用不?

其實這種做法不正確。因為「掐人中」適合慢速心律失常導致的猝死,也就是心臟跳得太慢導致的猝死。而心律失常導致的猝死中,有八成都是快速心律失常引起的,也就是心臟跳得太快了。所以遇到心臟猝死的人,正確的做法是確認呼吸和心跳,如果沒有就要馬上進行按壓,將腦死亡的時間大大延長。

第三:如何進行心肺復甦急救?

1、首先判斷此人是否有意識

拍雙肩,在耳邊呼喚,比如「您怎麼了?能聽到我說話嗎?」如無應答,先撥打下120急救電話,同時保險起見先對此人拍照。

2、判斷此人有無心跳呼吸停止

把右手食指中指放在頸部兩側觸摸,判斷有沒有頸動脈搏動;把臉頰貼近患者口鼻感受有無呼氣氣流,同時觀察判斷有無胸廓上下起伏。如果既沒有動脈搏動也沒有呼氣氣流和胸廓起伏,可判定心跳呼吸停止(須在5~10秒內迅速判斷,因為如心跳停止超過4~5分鐘,腦細胞就會發生不可逆的損害)。

3、胸外心臟按壓

將傷者仰卧于堅實的平面上,將右手食指與中指沿著肋骨邊緣滑至胸骨下端的劍突位置,不是按壓心臟,是按壓胸骨正中間,兩個乳頭連線的中點。將左手掌根部貼緊右手食指,定位按壓位置,將右手掌根部放於左手的手背上方,雙手掌根重疊,十指相扣。下方的手指翹起,不能觸及胸壁,按壓時,身體前傾,手臂伸直,雙臂與胸骨水平垂直,用上身的力量將患者胸骨用力向下按壓。要穩定的有規律的進行,別忽快忽慢、忽輕忽重,按壓頻率≥100次/分鐘。

4、人工呼吸

先清理患者口腔內的異物,然後左手掌下壓額頭的同時左手拇指食指捏住鼻子,右手指抬高下頜部(這一動作是為了使患者的呼吸道通暢),深吸氣後用你的嘴巴完全包住患者的嘴巴然後吹氣,理想的效果為吹氣後患者的胸廓會有起伏。按壓30次後,口對口人工呼吸2次(30:2的比例)。

5、循環往複

做5個循環(1個循環包括30次胸外按壓和2次人工呼吸)後,再次觸摸頸動脈、觀察患者有無呼吸。如果沒有頸動脈搏動和呼吸,則需要繼續心肺復甦。等待救護車的抵達。

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