只需幾個步驟，就能治好頸椎病
不用你花一分錢，輕鬆治好頸椎病
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坐在椅子或凳子上，平視前方，並完全放鬆。此時頭部會自然突出。
※同學，是誰在迫害你的頸椎！
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※頸椎疼痛的解決方案——松解肌肉篇
※肩膀僵硬，頸椎痛？練一套肩頸拉伸試試（附解剖圖）
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