別傻傻用珍珠粉，怎麼用效果最好，皮膚更白更滋潤

珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類動物所產珍珠，磨製而成的粉狀物，呈白色或為白色，有珍珠特別腥味。

一、內服

1.含服法：

早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g(12調羹)的珍珠粉。

2.牛奶法：

早餐和臨睡前將0.3～0.6g(1-2調羹)的珍珠粉倒入牛奶中，調均後飲用。

3.蜂蜜法：

先將珍珠粉與恰當蜂蜜攪拌成細細的糖漿狀，再參與溫開水調勻後飲用，此方法適用於不適應海水珍珠粉腥味的服用者。此外，睡覺欠好的可調入恰當牛奶，可推動睡覺。

食用珍珠粉注意事項

1.珍珠粉的成效雖然有許多，但歸於涼性中藥，並不是每個人都適宜服用。私行服用不但起不到抗衰老的效果，甚至或許給人體帶來健康風險。

2.珍珠粉適宜炎熱體質的人。因為不少女性歸於寒性體質，長時間服用珍珠粉，非但達不到強身健體、美容養顏之成效，還會導致消化不良、連續拉肚子、四肢發冷、面色蠟黃等表現。一般體質偏寒、胃偏寒和結石患者不適宜服用珍珠粉。

3.在內服珍珠粉前一定要找中醫評脈，辨明自身歸於哪種體質後，再抉擇是不是內服。因此，醫生建議珍珠粉外敷對比安全，不過，首次運用前最好仍是在耳後做個皮試。

教你準確服用珍珠粉

1.珍珠粉假設內服，一定要選擇優良的品牌珍珠粉，一同選擇顆粒纖細的，這麼內服簡單吸收，外敷也不會堵塞毛孔。提示：最好選擇天然的正宗珍珠末粉，不要選那些化學法製作的珍珠粉，真實的珍珠粉應該是偏灰的白色，且有淡淡的腥味，進口即化。

2.珍珠粉不宜與草酸類食物(如菠菜)同食，防止導致結石。珍珠粉性涼，故女性在月經期間宜停用，孕母親及脾胃虛寒者慎用。過敏體質者，尤其是已發現對珍珠過敏者，應忌用。

二、外敷

1.粉餅法：

每天早上，清潔臉部後塗上平常護膚霜。用粉撲蘸取恰當珍珠粉均勻撲於臉部，堅持可。

2.美白法：

每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防晒霜諧和。用五點法敷於臉部美白又營養.

3.去痘法：

臨睡前，完全清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉，以蓋住痘痘為準，保留至清晨。

4.面膜法：

清潔臉部，用熱毛巾敷臉五分鐘。用半隻雞蛋清和恰當珍珠粉均勻塗於臉部。保15-20分鐘後清水洗去。

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