這4款養生美容湯！坐辦公室的你絕不可錯過
鯉魚赤豆湯
在辦公室辦公，大多數肯定是久坐電腦前的，屁股像是黏在椅子上，動都懶得動一下的，不運動或少運動的，有時熬夜會上火的，這個鯉魚赤豆湯你絕對不能錯過！
功效：清熱去火，利尿消腫
所需食料：鯉魚1條（2斤），赤豆50克，蔥1根，姜3片，陳皮1片
（後3樣可根據實際適量放）
製作方法：用2500毫升的水量大火煲，沸騰幾分鐘後改文火煲1個小時。根據個人口味加鹽即可。
杞子雞湯
整天不是你對著電腦就是電腦對著你的人，眼睛肯定乾澀刺痛，時不時頭痛，精神疲勞。趕緊學習做這個杞子雞湯！
功效：益智明目，滋補養血
所需食料：土雞1斤，枸杞子30克，田七9克，紅棗4顆，姜5克，陳皮適量
製作方法：用2500毫升的水量大火煲，沸騰幾分鐘後改文火煲1個小時。根據個人口味加鹽即可。
綠豆百合西洋參乳鴿湯
熬夜加班你的，受氣受累的你，工作壓力太大使得內分泌失調的你，是不是最近身體乏力沒精神？臉上長痘痘了，而且痘痘長時間不消且發炎紅腫？趕緊把這碗綠豆百合加西洋參乳鴿湯幹了！
功效：清熱消痘，養陰去斑
所需食料：乳鴿2隻，綠豆60克，百合40克，西洋參12克，生薑3片
製作方法：用6碗的水量隔水燉（大約3.5小時）飲用時根據個人口味加鹽即可。
祛脂瘦身湯
看到美食經不起誘惑的你，看到稱又想遠離的你，是不是很苦惱？夏天到了，人家露腿露腰，而你穿長褲顯泳圈了，美美的衣服只能看看。所以！夏天真的來臨啦！減肥的季節到啦！同志們！趕緊試試這個祛脂瘦身湯吧。
功效：祛脂，纖體，健脾
所需食料：薏米10克，赤小豆10克，紅棗4顆，冰糖根據口味適量加
製作方法：把薏米和赤小豆洗好加入1碗半的水，煲15分鐘左右。
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