夏季孕婦防蚊，吃穿住行防蚊面面觀

一、吃

夏季孕婦防蚊，准媽媽們要從吃上做起，從飲食上抓起，避免出現被蚊蟲叮咬的問題。吃對食物，能夠補充營養，還能夠防蚊。

1.多吃蔬果。在飲食上，建議准媽媽們多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果大多數是屬於鹼性的食物。蚊子對於酸味比較敏感，比如喜歡汗臭味。准媽媽們多吃鹼性的食物，會更利於防蚊。少吃海鮮類或者是肉類的食物，這些酸性的食物少吃一些。

2.口服維生素B族。女性懷孕，要補充足夠的維生素食物。想要防蚊的話，建議准媽媽們適當吃富含維生素B的食物，維生素B族在經過人體代謝之後，人體所流出來的汗里有一種味道，這種氣味具備驅蚊的功效。

二、穿

孕婦們想要防蚊，也要穿對衣服。蚊子比較喜歡陰暗的環境，比較喜歡深色的東西。准媽媽在夏季穿衣服的時候，建議多穿一些淺色的衣服，比如白色衣服或者是黃色的衣服。這一類的衣服具備較強的反光性，更能夠驅蚊。

除了從衣服顏色上下功夫，我們也需要注重衣服材質。一般，棉麻材質的衣服更能夠遮擋住身上的氣味。要是女生穿上了棉麻材質的衣服，氣味就難以被散發出來。

為了更好的防蚊，孕婦們外出到一些花草樹木比較多的地方，還是建議穿上薄薄的絲襪，絲襪也能夠阻擋腳部的氣味，能夠減少蚊蟲的叮咬。

三、住

夏季孕婦防蚊，要改善住的環境。孕婦所處的房間里，最好關上紗窗和紗門，做到更好的阻擋蚊子進入到房間內。

從植物選擇上，房間里也可以擺上一些驅蚊植物。這些驅蚊植物的類別很多，可以根據准媽媽的喜好進行擺設。在防蚊效果上，還是非常不錯的。

蚊子比較排斥橘紅色的燈光，要是在卧室內安裝橘黃色的燈光，也是比較好的。在一定程度上也達到了驅蚊的效果。

勤打掃房間，經常打掃房間也能夠實現驅蚊。房間里有太多的廢棄物品，蚊子喜歡藏在這些陰暗的位置。

為了避免蚊蟲叮咬，要經常清洗房間，要及時清洗下水道，及時倒垃圾，防止蚊蟲滋生。

四、行

在出行計劃中，也要做好防蚊蟲的準備。孕婦們盡量不要到花草比較多的地方，不要到比較陰暗的地方。

外出散步的時候，盡量穿上薄薄的長衣服和長褲，利用物理防蚊方法，對於孕婦身體以及寶寶健康都是比較有利的。防蚊效果要好，才能夠更好保護准媽媽們。

夏天出行，太陽高照，人都很容易流汗。特別是孕婦，更容易汗流浹背。為了避免汗味吸引蚊蟲，建議及時准媽媽們要及時洗澡。

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