大姨媽期間，千萬不要做這7件事，很多人最喜歡做第一件，要注意

每一個年輕的女性都有自己的生理期。而當女性大姨媽來的的時候一定是身體最脆弱的幾天，也一定要注意保養才行，對於一個女人來講，只有讓自己的子宮處於年輕態，身體和表現力才會年輕有氣質。 女人最重要的器官是哪裡？毫無疑問就是子宮了，生兒育女是人類的頭等大事，至少在中國是這樣，一個女人不能生育簡直就是人生最大的災難。現在的社會越來越開放，醫術也越來越高，現代的女性不能生育可能還能得到社會的理解和幫助，但是對於以前的女性來說，不能生育，這一生就毀了。

對於女性來說，生理期是一個非常特殊的日子，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應當避免食用一些食物，以免對身體造成損害，所以，我們要注意，在經期期間，不要做這7件事。

1：在經期不能沐浴，我們可以選擇短時間的淋浴，但是一定不要盆浴。 2：不要在經期拔牙，因為經期的時候是最脆弱的時候，體內本來就血量不多，拔牙還會影響食慾。 3：經期不要穿緊身褲，因為這個時候是我們的子宮最脆弱的時候，穿緊身褲容易引起子宮充血。 4：經期不能放生歌唱，在經期的時候放聲歌唱，容易引起肌肉的疲勞，聲門不合，造成聲音嘶啞。

5：經期不能捶背：會使盆腔強的血液加快流動，引起月經過多或者經期變長。

6：不能夠有性生活，會給細菌帶到子宮中，引起宮腔感染。 7：經期不能多吃鹽，攝入過多的鹽分，會使體內的水分增多，在來月經的時候會產生頭痛，激動，易怒等。

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