路邊不起眼的它，是治療腳氣、腳臭的良方！

你是不是香港腳？我們常說的腳氣，其實就是足癬，也叫做香港腳。

腳氣的形成是真菌感染引起，常會出現在腳的一側、腳趾間以及腳底等。腳氣的出現會讓我們感到奇癢難忍，因此忍不住要搔抓，進而出現糜爛、滲液，甚至是感染。

通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。

腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。

蒲公英治療腳氣

中藥外治足廯，多以清熱利濕、解毒殺蟲類藥物治療為主。研究發現，蒲公英水浸劑能抑制多種皮膚真菌，可用於治療腳氣足廯。

蒲公英，別稱婆婆丁、黃花地丁等，路邊、田野到處都是，可就地取材。具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有「天然抗菌素」之美譽。

孫思邈《千金方》作鳧公英，其性平，味甘、微苦，有清熱解毒、消腫散結等功效，主治瘡腫、瘰癧、目赤、便血、乳腺炎、胃炎、感冒等病症，尤其善治各類癰瘍、紅腫熱毒之證。

敗醬草具有抗菌、止癢作用。《本草綱目》曾載文，「敗醬，乃手足陽明，厥陰葯也。」

蒲公英、敗醬草合用，能起較強的殺菌消腫、收斂止癢功效，對足癬導致的皮膚潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。

具體做法：

可將新鮮蒲公英、新鮮敗醬草各250克加水1.5升，煮沸後再煎10分鐘，倒入盆中待水溫適宜後浸泡患部。

當水涼後可以再稍加熱浸泡，1劑可連用2天，每天反覆用3次，一般連用2～3劑即可看到效果。

蒲公英作為常用的中草藥，有很好的養生效果，日常可以用其泡水代茶飲，可清熱解毒，去火消炎，上火嗓子疼、咽炎、扁桃體炎等都很有效果！

注意：足部護理是治療腳氣的基礎，但是要想徹底底治療腳氣，關鍵還得靠藥物治療。「對於腳氣患者來說，腳氣真菌猶如不死的靈魂一樣，經常死而複發，以至於很多顧客誤認為腳氣根本無法防治。其實，腳氣並非不治之症，只要持久地堅持下去，選對方法，尤其是規範用藥，腳氣是完全可以康復的。」比如實惠的御.惠.堂.百.草清足膏由苦參、艾草、蛇床子、百部等18種中藥混合而成，純中藥，不含有激素成分，有效去除腳氣腳臭。

其它小偏方

生薑陳醋

用100克生薑切片，加50克食鹽煮沸10分鐘後倒入泡腳盆中冷卻到45℃左右，加入100毫升陳醋，泡腳30分鐘。3~7次後足部患處痊癒，堅持泡腳1~2周左右足部肌膚可以恢復光滑，堅持4周左右即可根治腳氣。這是因為三者單用，滅菌效果不明顯，合用殺菌效果好。

白蘿蔔去腳臭

白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後，反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

腳氣患者的鞋子最好放在陽台等通風透氣的地方，而不要捂在鞋櫃里。需要長期存放的鞋子里，最好放個石灰包，可以吸潮。

注意事項：

1、通氣吸汗：鞋子的材質很重要，如果是化纖或劣質的膠鞋，在高溫的烤灼下，會像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風又不吸汗。

2、寬鬆：尖頭鞋會使腳趾緊緊地擠在一起，腳趾之間無法通風透氣，很容易產生腳氣。

3、鞋跟不要過高：過高的鞋跟，為了保持穩定，一般鞋頭部位都會選擇緊身設計，造成腳趾緊緊地擠在一起，產生真菌。

4、及時清洗：當鞋子穿過以後，汗漬會留在鞋裡，形成一個適宜真菌生長的環境，產生真菌，所以，鞋子要經常清潔。

5、及時更換：經常檢查鞋裡面的襯布，如果襯布已經磨損，要注意及時更換，及時淘汰，因為襯布有助吸汗。

6、不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。

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