練瑜伽時不重視這個細節，恐會練出「皮膚病」！

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但凡去瑜伽館或健身房鍛煉的伽人們都知道，場館提供的都是公共瑜伽墊。

每天不知會有多少人和你同用一張瑜伽墊。公用墊子難免會引發滋生細菌或疾病傳染等健康隱患！

而在家獨自練習的伽人，大部分都疏於不清洗自己的瑜伽墊，一是因為沒有這方面的認知，二來也是因為清洗瑜伽墊並不像洗衣服那樣簡單，於是湊合湊合就用了。每次練習時，鋪開直接練，練完一卷就放一邊，久而久之，細菌的自然就開始滋生...

相信大家習練瑜伽的共同目的都是修身養性，因此，健康問題理所當然成為首要考慮的問題。如果連健康問題都無法保障，那麼修鍊瑜伽便顯得毫無意義，無可厚非地悖於習練瑜伽的初衷和出發點。

尤其是夏天，天氣炎熱，練習瑜伽的時候產生的汗液和油脂較多，很容易造成墊子表面變質，加速損壞，墊子表面防滑性也會減弱。

汗液滴在墊子上，再赤腳踩在上面，有些體式更需要平躺或是臉部緊貼墊子去完成。假如墊子不衛生，那就是零距離和細菌蟲蟎接觸，後果可想而知。

? 避免這些不衛生因素，最好的辦法就是攜帶一條自己的瑜伽鋪巾，鋪在墊面上練習。

為什麼建議你開始使用瑜伽鋪巾：

1：ta可以避免汗液滴在瑜伽墊上導致打滑，防止瑜伽過程中滑倒而造成摔傷。

2：鋪在墊子上面，不讓皮膚直接接觸墊子，避免衛生問題。

3：便於攜帶，捲起來放在包包里也不佔地方，而且易於清洗打理。

4：跪姿類體式，如果膝蓋不適，可將鋪巾摺疊墊在膝下；做一些仰卧時，鋪巾也可折成條狀，墊在頭部下方，讓頭頸更舒服些。

5：身體經過運動後，處於發熱狀態，在做休息術時，如果不蓋點東西很容易著涼，這個時候，鋪巾柔軟的那面挨著身體，蓋在身上，可以起到保暖的作用。

今天給大家推薦的這款鋪巾，採用精細纖維材質，它是由很細的纖維，經緯纏繞組成多層級網狀結構，因此，這款鋪巾具有耐用、耐磨、耐拉扯的性能，擁有很好的防滑效果。

10倍純棉吸水力，迅速吸收運動時排出的汗液，保持皮膚乾爽。鋪在瑜伽墊上可以減少瑜伽墊上細菌滋生。

獨特的「mantra」曼陀羅紋設計，「man」：心意，即：思維、感覺、慾望；「tra」：解脫、釋放、保護；「mantra」的意思就是：釋放心意的能量，讓你內在的心變得解脫和自由，保護我們的心免受負面情緒的影響。

這樣一款獨特的瑜伽鋪巾推薦給大家

（另有4款花紋供大家選擇）

怎麼買買買？

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