多C多美味 寶貝大開胃

奇異果蘋果泥

中期離乳輔食7-9個月

奇異果含有豐富的維生素B、礦物質和奇異果酵素，酸甜的滋味有助於寶寶開胃。而蘋果的營養價值則更是豐富，它含有豐富的維生素B和維生素C以及鈣、鐵、鉀等人體所需的營養成分,口感又香甜，受到很多寶寶的喜愛。那麼，二者會碰撞出怎樣的美味呢？本期營養料理將為您解答。

材料：

蘋果半個，奇異果半個，開水100g。

做法：

1.將蘋果和奇異果洗凈去皮，切小塊備用。

2.使用攪拌器，將做法1的水果塊加水打成泥狀，即可盛裝食用。

Point:

1.這道果泥富含維生素C，可幫助寶寶提升免疫力，讓寶寶充滿活力。

2.由於蘋果的果肉容易氧化而顏色變深，建議在寶寶要吃之前，再開始著手準備，並在新鮮的狀態下儘快食用完畢。

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