越是當了媽，越要做自己！累死累活的媽媽們注意啦！

為什麼我對家庭付出了那麼多，得到的卻寥寥無幾？

為什麼我每日累死累活，換來的是糾結和痛苦？

為什麼我努力做了好妻子、好媽媽，結果丈夫不認同我，孩子和我對著干？

這是我們在課程現場收集到的「媽媽與妻子們的困惑與痛苦」，這短短三問更是很多婚姻中的女性常有的感受。正如王琨老師所說：一個人最大的痛苦就是想要的（付出的）與實際得到的不對等！其實，媽媽這個角色非常重要，她決定著一個家庭的氣氛，只有媽媽心情愉快，家庭才能和睦。

越是當了媽，越要做自己

很多女人結婚後，為了丈夫，為了孩子，放棄了自己的工作、獨立與自由，她們認為自己的放棄是為了成全家人。給老公孩子買衣服很上檔次，自己穿地攤貨；孩子要什麼買什麼，自己卻省吃儉用......其實，這種奉獻與成全對誰都不好。

媽媽們把自己所受到的壓抑，用臉色與語言攻擊轉嫁給了老公和孩子，她們嘮叨、發怒、指責，成了老公眼中的怨婦，孩子眼中的「壞媽媽」。

所以，從今天開始要愛自己、做自己。要知道，作為一位妻子、一位媽媽，你完全有足夠的能力拯救家人的心情。王琨老師說：一個女人只有愛好自己，才能愛好別人，與其痛苦、糾結，不妨放鬆做自己，使心情保持愉快，這樣才能用自己的情緒影響到丈夫和孩子。

而且媽媽們還要學會在家人面前偶爾的示弱，給家人一個關心你、照顧你的機會，做回你的小女人，有家裡的男子漢照顧你，小寶貝溫暖你，你還會說自己不幸福嗎？

延伸內容：媽媽們的壓抑所產生的情緒會直接影響到孩子人格性格的養成

在一個家庭里，只要媽媽一不高興，那全家都會陰雲密布。孩子對父母的眼神和臉色的變化有著很強的覺察能力，意識到情況不妙的孩子，就會想到底哪裡使媽媽不高興了？並且會想辦法讓媽媽高興。很多媽媽會認為這並不是什麼壞事呀，真的嗎？

在這種環境下長大的孩子，很容易形成討好型人格，對別人的情緒很敏感，當看到別人不高興時，便會認為是自己的原因。以至於孩子將來在跟人接觸的過程中，特別能察言觀色，不敢表達自己的需要，總是以別人的反應為主，生怕惹別人不高興，甚至會違背內心去討好別人，極不利於孩子完善人格的形成。

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